说真的，我以前总好奇三天不吃饭胃会怎么样，总听人说饿几天能清肠、能快速瘦，脑子一热就真的试了一次，现在回想起来，真的太傻了，纯属给自己找罪受。
第一天的时候，其实还好，毕竟前一天晚上吃得不算少，早上起来没觉得多饿，就是有点空落落的。我想着反正就三天，咬咬牙就能过去，还特意喝了不少温水，怕缺水。到了中午，肚子开始咕咕叫，那种饿不是平时没及时吃饭的那种轻微饥饿，是带着点发慌的空，胃里像被掏空了一样，偶尔还会有一点点隐痛，但不明显，我还安慰自己，这是身体在消耗脂肪，忍忍就好。
到了第二天，就彻底不一样了。早上醒来，胃里就一阵一阵的反酸，嘴里发苦，喝口水都觉得刺激，往下咽的时候，胃里会有轻微的灼烧感。我不敢多喝，只能小口抿，越饿越慌，浑身没力气，连说话都没精神。这时候我才有点后悔，开始琢磨三天不吃饭胃会怎么样，是不是真的会出问题，但好面子，还是硬撑着，想着再坚持一天就结束了。中午的时候，胃里的隐痛变成了持续的钝痛，不是那种尖锐的疼，就是闷闷的，堵得慌，有时候还会打嗝，打出来的气都是酸的，特别难受。
第三天，我是被疼醒的。凌晨的时候，胃里像有东西在搅，疼得我翻来覆去睡不着，那种疼比第二天更明显，还带着点痉挛的感觉，连带着胸口都发闷，恶心想吐，却什么也吐不出来，因为胃里早就空了。我实在忍不住，起来喝了点温小米粥的清汤，刚喝下去的时候，胃里稍微舒服了一点，但没过几分钟，又开始疼，像是胃在收缩，在抗议我这么折腾它。这时候我才算真正明白，三天不吃饭胃会怎么样，根本不是什么清肠瘦肚子，就是在伤害自己的胃。
其实中间有好几次，我都想放弃，尤其是看到别人吃东西的时候，口水都快流出来了，胃里的饥饿感和疼痛感交织在一起，真的太煎熬了。我还发现，饿到第三天，不仅胃不舒服，脑子也转不动，注意力根本集中不起来，连看手机都觉得累，浑身发飘，走路都有些晃，可能是血糖太低了。
好不容易熬到第三天晚上，我实在撑不住了，煮了一碗软烂的小米粥，不敢多吃，就喝了小半碗，慢慢嚼，慢慢咽。说实话，那一刻觉得小米粥是世界上最好吃的东西，但即便如此，吃完之后，胃里还是有点隐隐作痛，没有马上恢复。
后来我问了做护士的朋友，她听了我的经历，把我骂了一顿，说我太不爱惜自己了。她告诉我，三天不吃饭胃会怎么样，最直接的就是损伤胃黏膜，因为胃里一直会分泌胃酸，没有食物去中和，胃酸就会一直刺激胃黏膜，时间长了，很容易引发胃炎、胃溃疡，严重的还会出现胃出血。我这才后怕，还好我只试了三天，要是再久一点，估计胃就真的出大问题了。
现在过去快一个月了，我偶尔还是会觉得胃不舒服，尤其是吃了稍微辣一点、凉一点的东西，就会隐隐作痛，再也不敢随便饿肚子了。所以真的想劝大家，别好奇三天不吃饭胃会怎么样，也别为了减肥或者其他原因刻意饿肚子，胃是自己的，折腾坏了，遭罪的还是自己，好好吃饭，按时吃饭，才是对胃最好的保护。