痔疮疼得睡不着怎么办|局部舒缓配合姿势调整能缓解不适

深夜里在床上辗转，怎么躺都不对，痔疮疼得睡不着，浑身都跟着发紧，连呼吸都不敢放重，稍微一动，尖锐的痛感就顺着下身蔓延开来，熬到后半夜的时候，脑子已经昏沉，可身体的难受半点都没有消减，其实当下也顾不上多想别的，只想赶紧找个法子压下这股痛感，不然一整晚都别想合眼。

一开始压根没想别的，就想着硬熬过去。

家里抽屉里翻出一支之前治皮肤瘙痒的药膏，看着管状的包装就随手拿过来往患处涂，当时也没多想药物对症不对症，只觉得有东西敷上去总能稍微压住疼，涂完之后没两分钟，异样的灼热感就冒了出来，比原本的胀痛还要难受，坐也不是躺也不是，整个人在床上来回挪动，这下算是彻底把情况弄的更糟，原本只是单纯的疼，现在又多了灼烧的感觉，心里也跟着添了不少烦躁，甚至有点后悔一时冲动乱拿东西乱用。

然后摸过床头柜上的温水杯，想着用清水简单擦拭一下，把刚涂的药膏清理掉。

折腾好久才搞明白，乱用药根本行不通，眼下手边没有专门的外用药物，只能靠物理方式来临时缓解当下的难受。

找来干净的纯棉毛巾，浸上温温的清水，拧到半干的状态，轻轻敷在患处，温度不能太高，温热的触感能慢慢放松紧绷的肌肉，持续敷上几分钟，能明显感觉到尖锐的痛感在慢慢放缓，不会再一阵一阵的抽痛，差不多每隔一小会儿就重新浸湿一次毛巾，保持温度一直处在舒服的状态。

姿势也得跟着调整。

不再平躺也不再侧躺蜷缩，试着把双腿微微分开，身体偏向一侧，腰部垫上一个薄枕头，让下身的受力点彻底改变，减少患处受到的挤压，之前不管怎么翻身都会加重痛感，换了这个姿势之后，身体总算能安稳下来，温热毛巾敷着加上姿势调整，两种方式搭在一起，痛感一点点降下去，紧绷的神经也慢慢松弛，窗外的夜色依旧浓重，身体却不再像之前那样不停的抗拒睡眠，整个人也慢慢静了下来。

眼皮慢慢耷拉下来，意识渐渐模糊，最后定格的画面，是搭在身侧还带着潮气的毛巾边角。