很多人平时没事就爱喝两杯，不管是朋友聚会还是独自在家，总觉得喝口酒能解乏、能助兴，甚至有人把喝酒当成日常习惯，一天不喝就浑身不自在。他们从来没想过，长期喝酒的人会怎么样，只图当下的痛快，却忽略了身体正在悄悄发生的变化。其实喝酒这件事，偶尔少喝一点点可能看不出啥问题，但要是天天喝、顿顿喝，时间一长，身体的各个部位都会被慢慢影响，这种影响不是一下子爆发出来，而是一点点累积，等到发现的时候，往往已经有了明显的变化，后悔都来不及。
先说说大家最容易忽略的肝脏，肝脏就像我们身体里的“过滤器”，不管吃进去、喝进去的啥东西，都要经过肝脏来代谢分解，把有害物质排出去，留下对身体有用的营养。酒精这种东西，本身就带有毒性，肝脏代谢它的时候，会产生一种对肝脏细胞有伤害的物质，长期喝酒的话，肝脏就需要一直超负荷工作，一天都得不到休息。刚开始的时候，肝脏可能只是出现轻微的损伤，比如酒精性脂肪肝，这时候可能没有任何不舒服的感觉，所以很多人根本察觉不到。但要是一直喝下去，脂肪肝就会慢慢加重，变成酒精性肝炎，再严重一点，就会发展成肝硬化，甚至是肝癌，到了这个地步，肝脏的功能就彻底被破坏了，想要恢复就很难很难，而且还会伴随着各种难受的症状，比如肚子胀、浑身无力、吃不下东西，严重影响正常生活。
除了肝脏，心脏和血管也逃不过酒精的伤害。很多长期喝酒的人，都会出现血压偏高的情况，这是因为酒精会刺激血管收缩，让血管里的压力变大，时间一长，血管就会变得越来越脆，弹性也会变差，就像一根用久了的橡皮筋，很容易断裂。血管出了问题，心脏就要更费力地泵血，才能把血液送到身体的各个部位，久而久之，心脏就会变得肥大，心脏功能也会下降，可能会出现心慌、胸闷、气短的情况，稍微活动一下就喘不上气。更严重的是，长期喝酒还可能引发心肌梗死、脑出血这些严重的疾病，这些疾病发作起来特别突然，要是抢救不及时，很可能会危及生命，很多人就是因为长期喝酒，突然就出现了这些问题，让家人和自己都措手不及。
肠胃也是长期喝酒的“重灾区”，酒精进入身体后，首先会经过口腔、食道，然后进入胃里，酒精的刺激性很强，会直接伤害胃黏膜。我们的胃黏膜很脆弱，就像一层薄薄的保护膜，长期被酒精刺激，这层保护膜就会被破坏，胃里的胃酸就会直接腐蚀胃壁，慢慢就会形成胃炎、胃溃疡。很多长期喝酒的人，都会经常觉得胃痛、胃胀、反酸、恶心，尤其是空腹喝酒的时候，这种感觉会更强烈，有时候还会出现呕吐，严重的时候甚至会呕吐出血。而且长期喝酒还会影响肠胃的消化功能，就算吃进去很多有营养的东西，也吸收不了，所以很多长期喝酒的人，都会显得特别消瘦、面色发黄，看起来毫无精神，就算吃再多补品，也补不回来。
可能有人会说，我长期喝酒，身体也没出现啥大问题，就是偶尔头晕、记忆力变差，这不算啥大事。其实这种想法是错误的，长期喝酒对大脑的伤害，虽然没有肝脏、心脏那么明显，但同样不容忽视。酒精会影响大脑神经细胞的正常工作，长期摄入酒精，会导致大脑神经细胞受损，慢慢就会出现记忆力下降、反应迟钝的情况，有时候会忘记自己刚说过的话、做过的事，有时候别人说话，要反应好半天才能听懂。而且长期喝酒还会影响人的判断力和注意力，做事情的时候容易分心、出错，比如开车的时候，反应变慢就很容易引发交通事故。要是喝酒的时间再长一点，还可能出现精神异常的情况，比如情绪暴躁、易怒、焦虑，甚至会出现幻觉、妄想，严重影响正常的人际关系和生活状态。
长期喝酒不仅会伤害身体，还会对人的生活和家庭造成很大的影响。很多长期喝酒的人，因为酒精的刺激，性格会变得越来越暴躁，容易和家人发生争吵，有时候甚至会动手，慢慢就会破坏家庭和睦，很多家庭就是因为一方长期喝酒，最终走向破裂。而且长期喝酒会影响工作和学习，因为注意力不集中、反应迟钝，工作的时候很容易出错，学习的时候也记不住东西，慢慢就会被同事、同学落下，失去很多机会。还有一些人，长期喝酒会产生依赖，也就是大家常说的“酒瘾”，一天不喝酒就浑身难受、坐立不安，为了喝酒，甚至会不惜借钱、骗钱，有时候还会做出一些违法乱纪的事情，毁了自己的前途和名声。
还有一个很容易被忽略的点，就是长期喝酒会影响人的免疫力。我们的身体里有一套免疫系统，就像身体的“卫士”，专门抵抗各种细菌、病毒的入侵，保护身体的健康。长期喝酒会抑制免疫系统的功能，让这些“卫士”变得越来越弱，没有办法有效地抵抗有害物质的入侵，所以长期喝酒的人，很容易感冒、发烧、生病，而且生病之后，恢复得也比正常人慢很多。有时候只是一个小小的感冒，别人几天就好了，长期喝酒的人可能要拖上十几天，甚至会引发更严重的并发症，比如肺炎、支气管炎，让身体变得越来越差。
其实很多人都知道喝酒对身体不好，但就是控制不住自己，总觉得少喝一点没事，或者觉得自己身体好，经得起折腾。但实际上，身体的承受能力是有限的，长期喝酒就像是在一点点消耗自己的健康，等到身体发出警告信号的时候，往往已经来不及了。长期喝酒的人会怎么样，答案其实很明显，它不会给身体带来任何好处，只会一点点伤害肝脏、心脏、肠胃、大脑，破坏免疫力，还会影响生活、家庭和工作，甚至会危及生命。与其等到后悔的时候再去戒酒，不如从现在开始，慢慢减少喝酒的次数和量，直到彻底戒酒，好好保护自己的身体，才能拥有健康的生活，才能好好陪伴家人，才能在工作和学习中取得更好的成绩。