刚做完月子发汗，心里就一直纠结月子发汗后多久能出门，家里老人一个劲念叨趁热出去透透气，说闷在屋里反倒不好，架不住旁人念叨，加上自己也实在待得烦闷，当时压根没多想，擦了把脸上的汗就准备换衣服往外走，现在回想起来，那一步走得实在莽撞。
浑身的汗还没干透，风一吹立刻就发紧。
之前还犯过挺糊涂的事，也就是大家常说的蠢事，听邻居说发汗之后不用刻意歇着，活动活动排汗更彻底，还跟着学她那样，发汗结束连贴身的衣物都没更换，就坐在窗边吹凉风，没过多久脑袋就昏沉沉的，后背也一阵阵发凉，整个人提不起精神，后来躺在床上缓了好半天，连起身的力气都没有，那时候才隐约察觉到，发汗之后身体状态和平时完全不一样，毛孔都张开着，根本经不起外界的风侵，不是想出门就能立马动身的，反正那会儿就是旁人说什么都愿意试着做做，没半点自己的主见。
后来才反应过来，发汗的过程会让全身毛孔处于张开的状态，身体也消耗了不少气力，贸然走动、吹风都会留下不适。
就在那次差点受凉之后，特意慢慢调整节奏，发汗结束后先是躺在床上去静歇，把湿透的衣服全部换成干燥柔软的家居服，盖好薄被，任由身上的余热慢慢散掉，期间也没有起身来回走动，就安安静静得待在房间里，连房门都没有大开，一直等到身上不再冒汗，皮肤摸起来也恢复常态，算下来前后差不多两个小时，才慢慢起身收拾东西准备出门。
这一次出门，身体没有半点异样。
其实身边也有不一样的说法，有的宝妈发汗完歇半个小时就出门买菜遛弯，看着好像也没事，可每个人的体质本就不一样，有的人底子好扛得住，有的人稍微不注意就会浑身酸痛，自己本身产后气血就偏弱，自然不敢照着别人的样子来，墙头草似的一会觉得别人做法省事，一会又担心身体受影响，来来回回纠结好多次，最后还是按着自己摸索出来的节奏来，不敢贪快。
走在外面的时候，脚步也放得很慢，没有像往常一样快步走动，也刻意避开了风口，就沿着楼道慢慢走了一小段路，不敢去人多风大的地方，毕竟刚经过发汗，身体还处在比较虚弱的阶段，哪怕休息够了时长，也不能任由自己随意折腾。
那天晚上躺到床上，闭眼之后脑子里浮现的，就是当时刚发完汗，伸手去摸后背还湿漉漉的样子。