孩子吹空调鼻塞怎么办-关掉出风口热风加湿十分钟通鼻

前几天夜里开着客厅空调睡，孩子睡到后半夜翻来覆去，小手不停揉鼻子，张嘴喘气的模样看得人心慌，才真切遇上孩子吹空调鼻塞怎么办这件烦心事。一开始只想着拿生理盐水喷鼻，折腾大半夜孩子依旧堵得睡不着，当下只觉得屋里冷风一直往孩子鼻腔钻，鼻腔黏膜肿得死死的。

家里老人听见孩子咳嗽鼻塞，连忙找出儿童通鼻膏往孩子鼻翼两侧抹，还顺手把空调温度调到26度，本以为这样就能缓解堵塞，谁知道连续涂抹两晚，孩子睡着之后依旧会被鼻塞憋醒，鼻腔里的浓稠鼻涕完全没法自行排出来，半夜总要起身抱着孩子哄上许久。后来才反应过来，老人推荐的通鼻膏只能短暂舒缓鼻腔干痒，没办法化解空调冷风刺激带来的鼻腔水肿，白浪费了好几晚休息时间。

空调出风口一直对着儿童房床头，降温时冷风直吹孩子脸部，鼻腔内壁的软组织快速收缩发胀，薄薄一层鼻黏膜遇冷充血，鼻涕堆积在鼻腔深处形成堵塞。当天白天特意把空调挡风板调至向上的角度，全屋只开送风模式，搬来小型加湿器摆在孩子床头，湿度数值调到五十上下，原本厚重的鼻塞没有立刻消散，孩子玩耍时依旧频繁吸鼻子。

折腾好久才搞明白，单纯抬高挡风板达不到根治的效果，空调内部滤网积攒的浮尘，跟着冷风飘散在空气中，孩子敏感的鼻腔接触灰尘之后，肿胀的情况会反复加重。拆开空调内机滤网清洗，上面附着一层灰絮和细小毛发，清洗晾干装回机器之后，开制冷模式运行半小时，孩子睡前鼻腔的闷堵感淡了不少，只是躺下睡觉没多久，鼻塞又重新出现。

夜里十点多孩子再次憋醒，哭闹着说鼻子不通气，临时关掉空调出风口的自动制热辅热功能，端来半盆温热水放在孩子床边，让温热水汽缓慢飘向孩子口鼻，持续十分钟左右的熏蒸。温热水汽能慢慢舒展充血的鼻黏膜，淤积在鼻腔深处的清鼻涕慢慢软化，孩子会下意识擤出鼻涕，呼吸瞬间顺畅很多。

全程没有随意给孩子吃儿童感冒冲剂，之前邻居家宝妈说自家孩子鼻塞就喂冲剂，后来发现孩子频繁犯困，反而耽误正常作息，我不想照搬这种方式，全程只用物理方式舒缓孩子鼻腔不适。夜间睡觉的时候把孩子上半身垫高一点，不用平躺的睡姿，减少鼻腔分泌物倒流堵塞鼻腔，连续两晚这样操作，孩子夜里再也没有因为鼻塞频繁醒过来。

清晨拉开窗帘的时候，孩子主动跑到客厅玩玩具，全程没有反复揉搓鼻子，呼吸平稳顺畅，再也没有张嘴喘气的情况。收拾空调的时候顺手把滤网再清理一遍，后续开空调都会提前开启加湿器，出风口全程避开孩子睡觉的位置。

躺到床上闭眼睛的时候，耳边还能想起前几晚孩子憋得难受的小声抽泣，心里莫名揪着一阵发酸。