怎么样才能预防性疾病发生，我没什么专业知识，只说我自己亲身经历的这点事，其他方面我也不清楚，就不瞎掰了。
去年夏天，我在社区医院体检，医生随口提了一句，平时多注意清洁和作息，比吃什么保健品都管用。我当时没当回事，觉得自己年轻，这方面的病离自己很远，甚至还跟着朋友买过所谓的“抗菌洗液”，说是能预防，结果用了不到一周，反而觉得不舒服，后来才知道，那东西根本不适合日常用，纯粹是交了智商税，现在想起来都觉得挺离谱的。
我真正开始在意这件事，是因为我一个同事，平时看着挺健康的，突然就查出了轻微的性疾病，说是因为平时不注意个人卫生，加上经常熬夜、喝酒，免疫力下降才中招的。他那段时间请假去治疗，回来后整个人都没精神，反复跟我们说，千万别大意，别觉得自己年轻就无所谓。
从那以后，我就改了不少毛病。以前我总爱熬夜刷手机，基本都是凌晨一两点才睡，现在不管再忙，十一点前肯定躺下，也很少喝大酒了，偶尔朋友聚餐，也只是浅尝辄止。还有个人卫生，每天都会用温水清洗，不再乱用那些乱七八糟的清洁产品，也勤换贴身衣物，洗完会放在太阳下晒一晒，我妈说太阳晒过能杀菌，我就一直照着做。
上周四下午三点多，我去家附近的药店买东西，看到一个小姑娘在问店员，有没有能预防性疾病的药，店员一个劲地推荐那些贵的保健品，说吃了就能预防。我当时差点就上前劝她了，因为我之前也差点被这种说法忽悠了，后来问了医生才知道，根本没有什么能预防的特效药，那些保健品大多是智商税，花冤枉钱不说，还可能有副作用。
我也说不清楚具体还有哪些方法，毕竟我不是专业的，就只坚持我自己做到的这几点：不熬夜、少喝酒、注意个人清洁，不用那些没用的清洁产品。至于伴侣之间的防护细节，我没太深入了解，只知道每次都要做好基础防护，这是我同事用教训换来的提醒，我一直记着。
平时我也不会刻意去查太多这方面的东西，怕越看越焦虑，就按着自己的节奏来，做好自己能做到的，至于其他的，我也没能力去掌控，反正到目前为止，我身体一直都挺正常的。