降温那几天夜里贪凉快，总把窗户留条缝透气，没两天就遇上支气管受凉咳嗽怎么办这个难题，喉咙底下连着胸口一阵发痒，一咳起来就停不住，尤其到了夜深人静的时候，翻个身、换个睡姿都能触发一阵急促的咳嗽，整宿整宿睡不踏实，精气神也跟着垮了下来。
一开始根本没当回事，想着就是普通的着凉小毛病，翻出柜子里放了挺久的止咳药片就往嘴里塞得，还觉得嗓子干得发紧特别难受，顺手从冰箱拿了冰镇的饮料喝，现在回头看这做法实在莽撞，药片吃了两天半点作用都没有，冰凉的饮品更是直接刺激到脆弱的气管，咳嗽的频次反倒一天比一天多，有时候咳得厉害，胸腔都跟着隐隐发疼，连正常和人说话都要刻意压低声音，生怕一用力就又止不住的咳，那段时间连吃饭都没什么胃口，整个人蔫蔫的提不起劲。
硬扛了三天，情况半点没好转。
后来才反应过来，受凉引发的支气管咳嗽，最怕再接触凉东西，之前的做法完全是反着来的，等于一直在加重身上的不适。
不再碰任何冷饮、凉菜，就连日常喝水也只接温热的白开水，水杯就摆在伸手就能碰到的地方，嗓子一觉得痒就小口抿上几口，不让气管长时间处在干涩紧绷的状态。白天出门也把领口拉高，脖子和胸口这块格外护住，风大的路段就放慢脚步，尽量不让冷风直往呼吸道里钻，也不再再风口久坐，生怕冷风反复侵袭。
白天在家也把控好通风的尺度，门窗只留一点点缝隙换气，不会再像之前那样大开窗户吹风，闲着的时候就靠着沙发歇着，不做走动太多的体力活，折腾久了身体劳累，咳嗽也会反复加重。之前还试过刻意憋着不咳嗽，发现那样更难受，气管里的异物感排不出去，憋久了还会胸闷发闷，索性就让身体自然反应，只是每次咳完都及时喝两口温水润一润，慢慢舒缓气管里的刺痒感，一来二去也摸出了规律，越是强行压抑，不适感蔓延得越快。
家里长辈让熬了点温热的梨水，没额外放糖，就单纯把梨子煮软煮透，喝着温润顺口，顺着喉咙滑下去的时候，气管里那种钻心的刺痒能缓解好一阵子，差不多每天都会喝上两三杯，就当日常补水来喝，也没有额外搭配别的东西，就简简单单喝温汤水。
连着这样调理了四五天，夜里不再被一阵阵咳嗽惊醒，白天偶尔咳几声，也只是轻轻两下，不会再牵扯着胸腔产生痛感，整个人慢慢恢复了往常的状态，走动、说话都回归正常，不再时时刻刻被咳嗽牵绊。
夜里躺下的时候，周遭安安静静的，就望着屋顶晃动的灯影慢慢放空，再也没有突兀的咳嗽声搅乱这份平静。