哺乳期支气管炎怎么办：就医用安全药物搭配清淡静养可恢复

哺乳期支气管炎怎么办，我当初抱着侥幸心理硬扛，硬生生把轻微咳嗽拖成了整夜喘咳、胸口发紧的状态，白白遭了好多罪。那时候刚生完宝宝七个月，全程纯母乳，心里满是顾虑，生怕随便用药会通过奶水影响孩子，所以从一开始就选错了处理方式。

最蠢的一件事就是盲目硬扛加乱试偏方。刚开始只是早晚轻微干咳，没有发烧，也没有浓痰，就单纯觉得是秋冬干燥上火，想着哺乳期能不吃药就不吃药。听家里老人说冰糖川贝炖雪梨能治咳嗽，连着五天天天炖着喝，还特意不加糖，清淡炖煮。可根本没用，不仅咳嗽一点没好转，反而越咳越频繁，白天抱娃的时候会突然止不住的咳，夜里平躺之后胸口闷得厉害，呼吸都带着细微的哮鸣音，睡不了一个完整的整觉，整个人熬的身心俱疲。

那时候完全不懂，支气管炎是炎症问题，食疗根本压不住。

撑到第六天早上，起床后咳得胸口刺痛，说话都带着沙哑，实在扛不住了，专门挂了妇幼保健院的呼吸科门诊，全程跟医生强调自己处于哺乳期，没有断奶的打算，希望开不影响母乳的药。医生听完我的情况，先批评了我硬扛的做法，说哺乳期炎症拖久了，身体免疫力下降，反而比合规用药更不利于带娃，病菌接触孩子的风险也会更高。

折腾好久才搞明白，哺乳期支气管炎根本不用一刀切断奶。医生给我做了基础检查，确定是普通细菌性支气管炎，没有发展成肺炎，开了哺乳期安全等级最高的口服消炎药和温和的化痰止咳药，明确告知这些药物成分极少会渗入母乳，对婴幼儿没有影响，正常喂奶就可以，不用刻意暂停母乳。只叮嘱了一个细节，喂奶、抱娃之前一定要洗手、戴口罩，避免呼吸道飞沫传染给宝宝。

后续除了按时吃药，没做什么复杂的操作。日常就大量喝温白开水，摒弃了所有甜汤、滋补汤水，甜的东西会生痰，只会加重咳嗽症状。家里房间每天固定开窗通风两次，每次半小时，不让室内病菌堆积。饮食彻底清淡，戒掉了所有油腻、辛辣、上火的食物，连日常的鸡汤鱼汤都暂时停了，只吃青菜、瘦肉、粥这类好消化的食物。

尽量跟着宝宝的作息睡觉，不再熬夜刷手机透支身体。哺乳期恢复的核心从来不是靠补品，是靠休息，身体有了自我修复的空间，炎症才会消得快。

大概八天左右，胸口的闷堵感彻底消失，咳嗽从频繁剧烈变成偶尔轻咳，十天的时候就完全痊愈了。

夜里哄睡宝宝后，安安静静躺着，终于不用再死死憋着咳嗽、怕吵醒怀里的小孩。