见红了没有宫缩怎么办-先在家监测胎动别盲目去医院

凌晨三点床垫底下渗出来淡粉色血丝，心里瞬间揪紧，见红了没有宫缩怎么办，翻遍手机育儿帖子越看越慌，立马爬起来收拾待产包，拉着老公就要往医院跑。

当时满脑子都是别人说的见红就得立刻住院，完全没听产检医生之前的叮嘱，硬是拽着人开车往妇幼赶，急诊内检做完，医生看着我的宫颈口数值直摇头，说宫口一点没开，胎监数据全部平稳，完全没有住院的必要，白白折腾了两个小时，停车场停车排队、挂号缴费来回跑，整个人累得腰直不起来，回家之后躺在床上缓了大半天，才反应过来自己干了件没必要的蠢事。

回家之后躺沙发上翻产检手册，才看见医生标注的见红无宫缩居家观察标准，之前孕期听课随手塞在抽屉底层，压根没往心里去。先数胎动是第一件要做的事，早中晚各抽一小时，每小时胎动稳定在三到五次就不用过度紧张，宫颈没有持续出血、羊水没有破掉的前提下，安心在家待产完全可行。

家里待产的东西不用全部打包拎在手里，只需要把证件、换洗衣物单独装一个轻便袋子放在玄关，真的等到规律宫缩出现再收拾大件行李也来得及。那段时间总忍不住盯着内裤看有没有新的血丝，隔十几分钟就摸一下肚子感受发硬，精神绷得太紧，晚上躺在床上翻来覆去睡不着，整个人的情绪越来越焦虑。

老公看我状态太差，拉着我下楼慢走了二十分钟，楼下小区的石板路走起来不算累，走的时候能清晰感知肚子的紧绷感，走了一圈回家之后，小腹隐隐的下坠感淡了不少。后来才反应过来，长时间躺着反而会放大身体的不适感，适度慢走、坐孕妇瑜伽球放松盆底，都能缓解莫名的紧张。

连续两天只是少量褐色分泌物，肚子从来没有规律发紧，夜里偶尔出现一次假性宫缩，持续几十秒就自行消失，没有任何疼痛感。闺蜜前两年生孩子也是同款情况，见红之后整整四天都没有临产宫缩，在家正常吃饭洗漱，等到五分钟一次宫缩出现才动身去医院，顺产全程十分顺利。

没有必要频繁去医院做内检，反复触碰宫颈很容易刺激出大量出血，反而会扰乱自己的判断。见红本质只是宫颈胎膜轻微剥离，宫颈条件还没成熟的情况下，宫缩不会主动到来，过度跑医院只会徒增身体负担。

在家待产的时候尽量规律吃饭，别因为心里慌张吃不下东西，储存足够的体力才是关键，夜里犯困就抓紧时间补觉，临产发动之后会连续十几个小时没法好好休息。

在家蹲到第四天的上午，小腹开始出现规律的发紧痛感，间隔慢慢缩短到五分钟一次，这个时候才拎着待产包前往医院，办理住院手续之后没多久宫口就顺利打开，整个产程没有出现任何突发状况。

收拾住院用品的时候指尖碰到床头柜上那本产检手册，纸页边缘都被我反复翻得起毛，忽然想起那天半夜火急火燎赶往医院的样子，只觉得当时的自己实在太过急躁。