身边很多人一缺牙就被牙医默认推荐种植牙，价格高、手术麻烦，还得等恢复期，我当初门牙侧边缺了一颗，反复纠结查资料、跑牙科诊室，总算摸清缺牙除了种植牙还有什么办法，而且每种方式的适配情况、真实体验都亲自摸透了，没踩上大雷。
最开始犯了个特别蠢的错，听信家里老人的偏方，觉得缺牙不用特意修，靠着两边的牙齿凑合用就行，顶多吃饭慢点。就这么硬扛了大半年，平时吃饭总下意识用另一侧咀嚼，缺牙位置的牙龈反复发炎红肿，挨着的两颗邻牙慢慢开始松动、倾斜，牙缝也变大了，吃东西总塞残渣，刷牙根本清理不干净，白白加重了牙齿的损伤，后来去复查牙医直说再拖下去，就算想做修复，条件都会变差。
最先了解、也是大部分人首选的替代方式是固定烤瓷桥修复。不用做手术，这是它最大的优势，全程无创，适合怕疼、不想动刀、牙槽骨条件不好没法做种植的人。操作原理很简单，就是把缺牙位置两边的健康牙齿，轻微打磨修整，然后套上连在一起的三颗牙冠，中间的牙冠填补缺牙空隙，牢牢固定在牙齿上，不会晃动。我身边表姐就是做的这个，她后槽牙缺失，预算有限，不想做种植，做完之后咬合和真牙几乎没区别，正常吃肉、啃东西都没问题，日常清洁也和普通刷牙一样，不用特意摘取。
折腾好久才搞明白，这种方式的短板也特别明显，最大的弊端就是必须磨损两颗健康邻牙。原本完好的牙齿被打磨之后，牙釉质受损，后续会比普通牙齿更容易敏感、蛀牙，使用寿命大概在十年左右，后期牙冠老化、破损，还需要重新更换，长期算下来，成本其实并不低，只是一次性花费比种植牙便宜很多。
还有一种就是活动假牙，也是很常见的替代方案，老人用得最多，年轻人一般很少选。价格是所有修复方式里最低的，性价比拉满，安装简单、复诊次数少，就算是多颗牙齿缺失、全口缺牙，都可以适配，对牙槽骨的要求几乎没有，适配人群特别广。
我奶奶上下缺了五六颗牙，装的就是活动假牙，刚戴的前半个月异物感特别重，嘴巴里总觉得塞了东西，说话有点含糊，吃饭不敢用力，还容易磨得牙龈红肿疼痛。需要每天饭后取下来清洗，不然食物残渣堆积，会滋生细菌、引发口臭和牙龈炎症，晚上睡觉也要摘下来泡在清水里保养。它的缺点很直观，稳定性差，吃东西会轻微晃动，没办法咀嚼过硬的食物，而且长期佩戴会压迫牙槽骨，导致牙槽骨慢慢萎缩，牙齿状态会越来越差。
之前一直以为缺牙修复只有种植和这两种方式，后来跟牙科医生闲聊才知道，还有一种微创的贴面修复和临时树脂补牙修复，但这两种只适合极小的牙缺损，比如牙齿崩角、轻微缺损，完全不适合整颗牙齿缺失的情况，算是很多人容易踩的误区，白白浪费时间咨询。
没有任何一种修复方式是完美的，种植牙胜在使用寿命长、不损伤邻牙，但价格贵、需要手术；固定桥省心好用、性价比适中，却要牺牲健康牙齿；活动假牙便宜百搭，就是使用体验和耐用性最差。
纠结了半个多月，最后还是根据自己的情况选了固定桥，不是最好的方案，却是当下最贴合我预算和身体情况的选择。
晚上躺在床上，脑子里只剩牙医那句话，缺牙真的别硬扛，所有修复方式，都比不上原生牙齿的状态。