如何关闭自动播放视频｜逐个关掉各平台内置的自动播放开关

刷手机的时候真的很烦躁，不管是刷朋友圈、逛资讯页还是开浏览器，总会有视频自己跳出来播放，静音也晃眼，还偷偷耗流量，折腾了好多次，总算摸透如何关闭自动播放视频，压根没有一键全关的捷径，只能逐个软件手动设置。

最开始一直固执认为，手机系统肯定有一个统一管控的总开关，只要关掉这一个功能，所有APP的视频自动播放都会直接失效。连着翻遍了手机的应用管理、网络权限、显示设置，甚至把隐私设置里的小众选项都挨个点开查看，来回滑动屏幕找了十几分钟，能关闭后台刷新、自动下载、消息推送的开关全都找着了，唯独找不到管控视频自动播放的系统按钮。当时还傻乎乎觉得是手机系统版本太旧，特意手动检测更新、升级系统，忙活半天更新完毕后，打开软件依旧会自动播放视频，完全做了无用功。

后来才反应过来，是自己的思路完全错了。手机系统根本管控不了第三方软件的内部播放逻辑。

最先搞定的是微信，这是日常最频繁碰到自动播放视频的软件。朋友圈里的短视频、公众号内嵌视频，总是不用点击就自动加载播放，刷动态的时候特别影响观感。在微信我的页面点开设置，找到通用选项，里面有个视频通话与动态的细分设置，点进去就能看到朋友圈视频自动播放的选项，直接调成永不播放，或者仅WiFi下关闭播放，就能彻底关掉微信的视频自动播放功能，设置完瞬间清爽很多。

抖音、小红书这类短视频平台的自动播放是重灾区，也是最让人头疼的。之前每次打开软件，首页视频都会自动播放，哪怕手指还没触碰屏幕，虽然默认静音，但画面不停切换跳动，不仅刺眼，后台还会默默消耗流量和运存。一开始只会在首页胡乱点各种功能按钮，反复切换播放相关的设置，折腾半天一点效果都没有。折腾好久才搞明白，这类软件的自动播放开关藏在个人主页的设置里，点开通用设置板块，就能找到专属的自动播放视频开关，直接选择关闭，所有首页推荐视频就只会静止展示封面，必须手动点击才会播放。

浏览器的自动播放开关，是大部分人都会忽略的盲区。

不管是手机自带浏览器还是第三方浏览器，网页里的资讯视频、广告视频都会默认自动播放，有时候打开一篇图文文章，突然跳出播放的视频，瞬间打乱阅读节奏。它的开关藏的特别深，需要点开浏览器设置，找到高级设置里的网页权限设置，里面能看到视频自动播放的权限选项，默认是允许状态，手动关闭之后，后续打开任何网页视频，都不会再自主加载播放。

还有知乎、头条这类资讯类软件，自动播放的设置逻辑大同小异。不用在首页到处乱找，直接进入软件的个人设置，找到通用偏好设置，里面都会标注视频自动播放的相关选项，直接关闭即可。没有任何复杂操作，就是很多人想不到要单独进软件内部设置，一直在手机系统里死磕。

试过所有方式之后才清楚，所有自动播放视频的权限，都是各个平台自主设定的，系统没有权限统一管控，唯一的办法就是把自己常用的软件，挨个进去手动关闭开关。

收拾完所有软件的设置，锁屏放下手机，屏幕终于不会再被突如其来的视频画面打乱。