牙疼吃不了东西怎么办|软烂流食搭配局部冷敷暂缓进食难题

前几天后槽牙周边牙龈肿的老高，半边脸颊微微发僵，牙疼吃不了东西怎么办这个难题实打实困住日常三餐，手边没提前预备牙科相关药物，一开始凭着旁人随口说的土方胡乱尝试，反倒把口腔状态折腾的更糟。

白酒偏方作废之后，彻底摒弃各类民间小法子。

后来才反应过来高浓度酒水根本碰不得破损牙龈，之前听信老家亲戚说含白酒能麻痹牙神经止痛，倒了小半杯粮食酒含在患处，硬生生扛了三分钟才吐掉，酒水灼烧牙龈表层粘膜，原本勉强能小口吞咽米汤，做完这件蠢事之后，温热液体划过牙龈都带着钻心刺痛，连着大半天空着肚子，胃部不断泛起反酸的不适感。家里囤的食材种类有限，只剩糙米、嫩豆腐和存放了两天的老南瓜，没法咀嚼任何需要牙口发力的固态饭菜，就把三样食材逐一处理干净，分次丢进破壁机里面，额外添上足量温水反复搅打，直至食材完全变成没有半点颗粒的稀糊状，打的过程里刻意把控水量，避免米糊熬地过于厚重，浓稠的糊糊容易嵌在红肿的牙缝里滋生异物加重肿痛，打好的糊糊放到常温再分次摄入，一餐拆成四五回慢慢抿咽，中间间歇停下片刻，防止一次性进食过多挤压发炎的牙龈，这碗自制流食成了当天全天唯一能顺利吃下的食物，接连两顿下肚，空腹带来的胃里空落发酸才慢慢平复下来。

翻出冰箱里冷藏的袋装纯牛奶，用干净棉巾层层裹好，敷在肿痛对应的脸颊外侧，单次停留十分钟上下，每隔一小时重复一次冷敷操作，之前直接拿冰块贴面冷敷，短暂镇痛过后牙神经出现放射性抽痛，痛感反弹的幅度远超原先，试过错误方式之后，才固定下来隔时裹布冷敷的做法，靠着物理降温稍稍压住牙龈发胀带来的进食阻碍。

货架摆放的瓶装酸奶、鲜榨果汁全部放到一边，酸甜汁水沾到破损牙龈瞬间就会引爆尖锐痛感，哪怕肚子饿得发慌，也没敢碰一口带酸甜的饮品。

抽屉翻出闲置的消炎药片，没细看适用症状就空腹吞服两片，没过四十分钟胃里闷胀反胃，弯腰趴在餐桌边缓了许久才慢慢好转，胡乱吃药又是一桩踩过的错事，不同诱因引发的牙疼适配的药剂完全不一样，仅凭家里剩药盲目服用起不到止痛作用，还额外损伤肠胃。

傍晚隔壁住户串门闲聊，说起早前牙疼没法吃饭的处理细节，不用额外采购辅食食材，只用铁棍山药隔水蒸至全熟，剥除外皮碾压成细腻泥状，少量掺进米糊里同食，山药质地绵软不会剐蹭红肿牙龈，还能增加饱腹感，立马从厨房找出半截山药上锅蒸煮，压泥拌入剩米糊，当晚的进食顺畅了不少，没有再出现吞咽拉扯疼的情况。

睡前只少量抿下半小碗温米糊，不再额外加餐饱腹，食物囤积在肠胃容易催生内火，连带牙龈炎症加重，夜里牙疼频发很难安稳入眠。

第二天醒过来第一件事，装好随身证件出门前往牙科诊所排队挂号。