骑自行车50公里要多久｜普通休闲骑行普遍耗时四到六小时

上次结伴出城，被同行车友追问骑自行车50公里要多久，随口报了个四小时，落地实测才发觉预估错的离谱。出发那天选的城郊铺装省道，路面大半平整，零星几段有破损坑洼，出发前特意检查胎压，外胎气打得偏足，同队三个人车况不一样，有人是几百块的通勤单速车，有人是入门变速山地，我的车子是骑了三年的平把公路，原本想着车型差异顶多拉开半小时差距，没料到起步一小时过后，路程才堪堪走完十公里，骑行途中频繁停下补水、蹲在路边观望沿途村镇，停停走走直接拖慢整体行进节奏。

老周的通勤车。

老周手里那台老旧单速车没有变速档位，上坡只能靠双腿硬蹬，遇到缓坡路段整车前进速度骤降，平路巡航顶多维持每小时十二公里上下，中途两次停下来调整松动的脚踏螺丝，在路边小卖部买冰水耽搁二十多分钟，光是他单独行进五十公里，按当天节奏算，耗时稳稳卡在六个半小时开外，最开始闲聊的时候他还笃定自己五个小时就能收尾，完全低估老旧车辆带来的体力消耗，路上好几次念叨早知道借台变速车出门，不至于卡在低速里反复耗力气，沿途看见路过的骑行队伍匀速掠过，坐在路牙上叹气的模样现在还记得清清楚楚。

同行另一个年轻小伙，平时固定每周三次短途练车，变速山地调校顺畅，平路能稳住二十公里的巡航时速，除去中途两次短暂休整，没多余闲逛的时间，五十公里走完只用了四小时十分，休息的时候坐在石阶上扒拉手机里程，还吐槽我们一行人节奏拖沓，白白浪费大半白天的时间，本来约好中午抵达目的地聚餐，硬生生拖到午后三点才凑齐所有人，那个小伙子本来打算返程后再加练一段爬坡，被我们拖沓的行程打乱了原定计划。

中途犯过一个没必要的错，出门前空腹上路，骑到三十公里位置体力断崖式下滑，双腿发酸蹬不动脚踏，只能频繁降速靠边休整，在乡镇小店啃面包补充能量，面包外皮粗糙硌着牙腮，几口下肚才勉强缓过劲，再加上时不时停下来帮老周检修车子，零碎时间积攒起来格外可观，原本按照日常匀速测算，自己四小时二十分钟就能完成里程，硬生生多出近四十分钟的休整时长，那会才意识到饮食准备不到位，直接左右整体耗时。

路况变数从来没法提前全盘敲定，出城后半段遇上村镇赶集，省道临时窜出不少横穿马路的行人、低速三轮车，频繁减速避让，短短五公里路段硬生生多用了四十分钟，原本规划的匀速行进方案直接作废，不少户外骑行的熟人总说铺装路匀速可控，亲身跑过一趟才明白，路边突发状况永远不在预设的计划里面，就算提前查好了当日路况预告，也拦不住临时冒出来的赶集人流。

试过单独轻装骑行一次同一条线路，不带多余零食和重物，全程除一次五分钟补水之外不停留，平路避开人流高峰，最终五十公里用时三小时五十分，对比结伴出行的数据能清晰看出，结伴休闲骑和单人竞速骑，耗时能拉出两小时左右的空档，身边很多新手分不清两种骑行模式，动不动拿竞速用时对标休闲出游，最后要么体力透支半途折返，要么心里落差很大放弃后续骑行，反正新手大多容易被网上的极速骑行视频误导，错把极限巡航当成日常骑行标准。

风的影响藏在细微耗时里，返程那天迎面刮着三四级侧风，风裹着尘土撞在车架上，同样路段平路巡航直接掉速两三公里每小时，肉眼看不出风速变化，里程表的数字上涨速度却明显放缓，这趟行程之后每次规划长途，都会提前翻看近三天的风力预报，尽量避开逆风时段出门。

夜里躺到床上，盯着天花板回想白天散落的里程数字，手边还放着没喝完的瓶装矿泉水。