手被打紫了怎么样处理 急救+护理全攻略
手被打紫，其实就是皮下血管被外力撞破，血液渗到周围组织形成的淤血。手被打紫了怎么样处理，核心是分阶段来——先止血消肿，再促进淤血吸收，别瞎操作反而加重损伤，不用搞那些复杂的说法，跟着实际经验来就好。
打紫后的紧急处理，黄金时间不能错过。有次不小心被门夹了手指，刚开始就一点点泛红，没当回事，随手揉了两下。结果不到半小时，紫得发黑，还肿得老高，连弯一下都疼。后来才知道，刚被打紫的前48小时，最忌讳揉搓和热敷。正确的做法是，立刻找冰袋，或者用毛巾裹着冰块，敷在发紫的地方，每次15到20分钟，隔1到2小时敷一次。目的就是让皮下血管收缩，少渗点血，肿胀和疼痛就能轻一点。没有冰块的话，用冷水冲也管用，就是别用冰水直接贴皮肤，容易冻伤。
不少人都搞错了，觉得手被打紫后揉一揉，淤血就能散得快。其实不然，揉搓会给已经破了的血管再添压力，淤血范围会变大，甚至可能伤得更重。还有人一着急，就往上面抹活血的药膏、药酒，这也不行。血管还在出血的时候，活血的东西会让血液流得更快，肿胀和发紫只会更厉害，这类东西，得等48小时后再用。
如果打紫的地方，不只是发紫、肿胀，还疼得厉害，或者手指、手掌动不了，甚至有点变形，一定要多留心，可能是骨折或脱位。身边有个朋友，之前被重物砸到手背，一开始就觉得发紫肿痛，以为就是普通淤血，没去医院。过了几天，肿胀没消，连握拳都做不到，去检查才知道是轻微骨裂，耽误了最佳处理时间。所以这种情况，不管看着轻还是重，最好先去医院拍个片，排除骨骼损伤，别留下后遗症。
等过了48小时，皮下血管基本不出血了，就可以换个方式，促进淤血吸收。用温毛巾或者热水袋敷，温度别太高，40℃左右就好，每次敷15分钟，一天2到3次。这样能让局部血液循环快一点，淤血散得也能快些。也可以轻轻按揉发紫的部位，力度别太猛，有点轻微酸胀感就可以，别再弄伤自己。要是淤血范围比较大，也能外用点活血消肿的药膏，涂抹的时候轻轻按摩，帮助吸收。当然，要是皮肤有破损，就不能用药膏了。
日常护理也很重要，能帮着淤血快点消，还能预防感染。保持手部干净，别让发紫的地方再被撞到，尽量少用力，比如提重物、用力握拳这些动作，能避免就避免。饮食上，适当多吃点含维生素C的东西，比如橙子、猕猴桃、西兰花，维生素C能帮着修复组织，促进淤血消退。辛辣刺激的东西就少吃点，免得加重局部炎症。
还有个小众的小技巧，用煮熟的鸡蛋，剥了壳之后，在发紫的部位滚敷。利用鸡蛋的温度促进血液循环，和热敷效果差不多，但更温和，皮肤敏感的人也能用。另外，要是淤血好长时间都没消，或者发紫的地方发热、化脓，可能是感染了，得及时去医院，别自己随便用药。
手被打紫虽然常见，但处理错了，不仅好得慢，还可能加重损伤。手被打紫了怎么样处理，记住核心就好——前48小时冷敷止血，后48小时热敷促吸收，别揉搓、别过早用活血产品，还要多留意有没有骨骼损伤的迹象。平时不小心受伤，多留意手部恢复情况，做好护理，一般7到10天淤血就会慢慢消，重点的可能要两周左右，不用太着急。