嗓子疼喝水都疼怎么办|温凉流质搭配局部舒缓能缓解

昨晚熬到后半夜，嗓子疼喝水都疼怎么办，连咽口水都像是在磨粗糙的砂纸，整个人坐立难安，心里直犯嘀咕，一开始根本没当回事，就想着多喝点水硬熬过去。

最开始犯了个实打实的傻毛病，拿起保温杯就倒满滚烫的开水，一杯接一杯往肚子里灌，总觉得热开水能把体内的火气压下去，结果温热的水流划过喉咙的瞬间，立刻传来一阵明显的灼烧感，原本只是吞咽东西时才会出现的刺痛，这下就算安静坐着，喉咙也一阵阵发紧，能明显感觉到咽喉部位肿了起来，连带耳朵根都跟着隐隐作痛，手边的水杯被拿起又放下，反复折腾好几次，大半夜的也不想出门跑药店，身边又没有专门润喉的东西，只能干坐在原地发愁，完全想不到半点可行的办法。

越硬扛，痛感越凶。

后来才反应过来，烫水根本行不通，温度过高的液体只会反复刺激已经红肿发炎的咽喉部位，非但起不到缓解作用，还会一步步加重身体的不适感。

其实家里翻了一圈，找出了存放许久的常温蜂蜜，还有之前吃剩下的藕粉，索性直接放弃大口猛灌水的习惯，先舀了一勺纯蜂蜜慢慢含在喉咙处，不着急吞咽，就让浓稠的蜜液停在肿痛的位置停留几十秒，感受着那股温润的触感慢慢散开，之后再缓缓咽下去。接着用温水冲调了一碗藕粉，特意调得稀一些，做成流质的样子，一点点抿着吃，全程都刻意放慢动作，就连喝水也换成了彻底放凉的温水，每次只抿一小口，坚决不再一次性喝下大量的水。

那个时候也没心思琢磨别的法子，就守着手边这两样东西来回操作，身子死死靠在桌边，半步都不想挪动。

中途随手拿了颗水果硬糖含着，甜味暂时掩盖住了尖锐的痛感，可糖分一直残留在喉咙黏膜上，没过多久喉咙就开始发干，疼痛感又卷土重来，在也不敢随便拿各类甜食往嘴里送了。

折腾了整整大半宿，喉咙里那种像是被撕裂一样的强烈痛感慢慢减弱，至少喝水的时候不会再疼的厉害，咽喉处依旧有明显的异物感，但整个人已经放松下来，终于能安下心来休息。

天蒙蒙亮的时候，就这么趴在桌边沉沉睡了过去，指尖还无意识地攥着那杯已经彻底凉透的温水。