四十岁牙齿松动怎么办-先洗牙清理牙周结石再对症上药

刚过完四十生日没多久，啃卤排骨的时候猛地硌了一下，下排两颗门牙直接晃了起来，舌尖一顶就能明显感觉到牙缝变宽，那几天反复纠结四十岁牙齿松动怎么办，心底还抱着侥幸，觉得中年牙松是必经的生理变化，没必要特意就医。

身边一起上班的同事也说，人过四十骨头都会退化，牙齿松一点很正常，少碰硬东西熬一阵就好，索性就一直硬扛着，没做任何针对性处理。

听信家里长辈的偏方，每天早晚抓粗盐直接干擦牙龈，用力来回的揉搓，总觉得盐能杀菌消炎，把松动的牙根稳住，现在回头看，这是最没必要的蠢事。

痛感远比想象中磨人。

连续用粗盐擦了八天之后，牙龈彻底红肿鼓胀，每次刷牙都会吐出一大滩血丝，说话的时候门牙都会跟着微微晃动，就连松软的馒头，咬下去都有拉扯牙根的酸胀感，日常吃饭只能依靠两侧后槽牙慢慢咀嚼，原本很随意的一日三餐，都变得格外煎熬。其实大部分中年人都和我一样，下意识把牙齿松动归为衰老问题，忽略了口腔日积月累的病灶，盲目用偏方刺激脆弱的牙龈组织，只会让牙周损伤变得越来越严重，本身牙槽骨就已经出现了轻微吸收，外力反复摩擦只会进一步损伤牙龈附着点，加快牙齿松动的速度。

折腾好久才搞明白，牙龈发炎引发的牙松，靠偏方完全没用。

抽空去社区口腔门诊做了基础检查，医生没有开口服消炎药，也没有推荐昂贵的修复项目，只是做了一次深度洗牙，清理掉牙根周围堆积多年的牙结石，再针对红肿的牙周局部上药，全程操作简单，花费也不高。

之后两个月，戒掉了坚果、骨头这类一切坚硬食物，刷牙换成软毛牙刷，放慢刷牙速度，不再横向大力刷牙龈，每晚睡前用温和的医用漱口水清洁口腔，没有额外做其他复杂护理。

当晚躺在床上，双唇自然闭合，轻轻上下咬合牙齿，安静感受牙根稳稳嵌在牙床里的踏实感，慢慢放空思绪，很快就睡着了。