早上坐在工位上连着灌了两大杯白开水，喝了水嗓子很干怎么办，当时只觉得喉咙里像是蒙了一层干硬的薄膜，咽口水都发涩，整个人莫名有点烦躁，只想着多喝点水总能压下这种难受的感觉，完全没往别的地方想，就一门心思盯着桌上的水杯。
那会儿脑子一根筋，认定身体发燥就是缺水，补水就得加大量，拿起水杯就一杯接一杯往嘴里倒，中途还翻出抽屉里放了挺久的润喉糖拆开含着，现在回头看这就是实打实的瞎折腾，大口喝水的时候水流快速划过咽喉，根本没法滋润到黏膜深处，润喉糖里的糖分反而会带走喉咙里本就不多的水分，忙活半个多小时，干涩的感觉不仅没减轻，反倒连喉咙深处都开始发紧，说话的时候音色都变得沙哑起来，心里越发觉得纳闷，明明喝了不少水，怎么状况反倒越来越糟，越喝越觉得喉咙干得发痒，忍不住一次次清嗓子。
停了手里的水杯，坐在椅子上发呆。
旁边同事瞥见状态不对，随口提了一句别大口猛喝，试着抿水试试。本来还不太服气，总觉得喝水哪有那么多讲究，心里带着点抵触，觉得不过是小题大做，可当下实在难受，喉咙里的不适感搅得人静不下心，也就顺着对方的说法试着做了。
拿起水杯之后不再仰头猛灌，每次只舀小半口，让温水慢慢停留在喉咙位置片刻再缓缓咽下去，间隔个几十秒再喝下一口，全程放慢节奏，没有再一次把水杯举起来大口吞咽，也扔掉了剩下的润喉糖，就安安静静坐在位置上反复做这个简单的动作，一开始没察觉到明显变化，差不多过了十几分钟，喉咙里那种紧绷发涩的感觉慢慢松动了，原本像是卡着异物的不适感一点点消散，不再频繁想清嗓子，胸口那股闷燥的情绪也跟着淡了不少，整个人也从之前的焦躁里平复下来，能正常开口说话，也不会一发声就觉得喉咙刺痛。
折腾好久才搞明白，问题根本不是喝水量不够，而是喝水的方式出了问题。
喉咙处的黏膜本身就处于缺水发燥的状态，急促的水流只会短暂冲刷表面，没法真正滋养内里，甜甜的糖果留在喉咙处，反而会加速表层水分蒸发，加重干燥的体感，很多时候想当然的做法，往往只会把小事变得更麻烦，偏偏一开始还固执的觉得自己的判断没错，白白遭了不少罪。
之后半天里，就一直保持着小口抿水的习惯，在也没有出现过喝完水反而嗓子干涩的情况，哪怕只是喝普通的凉白开，咽喉也能一直保持舒服的状态，期间也没再碰过各类糖果类的东西，生怕再次打乱当下的状态，就连起身走动的时候，也会随手端着水杯，时不时抿上一小口维持状态。
伸手拿起水杯，又轻轻抿了一口。