胸闷憋气是怎么回事啊-熬夜受凉后心脏闷堵靠静坐缓开
前阵子下班连着三天熬到凌晨两点，瘫在沙发刷短视频的时候，忽然胸口像堵了一块湿棉絮，张口就想问胸闷憋气是怎么回事啊，指尖攥着手机都发颤，连正常深呼吸都要扯着胸口发疼。
楼下药店的导购听见我描述症状，直接拿了两盒活血的中成药，说吃两天就能消掉闷感。抱着药回家连着早晚各吃一次，当天夜里躺在床上，闷堵的感觉反倒往上顶，平躺下去连后背都跟着发沉，只能半靠在床头睁着眼熬到天亮。
折腾好久才搞明白，乱拿活血药完全是白折腾，本身只是长期熬夜加上夜里开窗吹风，胸口胸腔表层的筋膜收紧带来的憋闷，根本不是血管堵塞的问题，吃对症的活血药反而加重胸腔内部的压迫感。
那天清早撑着身子下楼散步，走出去不到五百米，胸口的窒息感直接翻倍，脚步下意识放慢，路边石墩子刚好空着，干脆直接坐上去靠着石墩歇着。冷风往衣领里钻，胸腔发紧的感觉半点没消散，手搭在胸口能清晰摸到心跳跳得杂乱。
街边便利店开着门，推门进去买了一杯温热的红枣水，捧着纸杯坐在门店外的长椅上，没有刻意大口喘气，只顺着鼻腔缓慢吐纳，每一次吸气都刻意收住胸口发力的劲儿。
十几分钟的功夫，胸腔里堵着的异物感一点点散掉，原本沉得抬不起来的胸口慢慢松快，原本紊乱的心跳也慢慢归回平稳的节奏。
之后下班再也没敢长时间窝在沙发熬夜，回家先开窗通风十分钟，再换上厚一点的居家外套，避免夜里冷风直吹胸口。
那天夜里躺回床上，盯着天花板愣了许久，后悔当初没先停下手里的事缓一缓，反倒着急去药店乱拿药物。
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