一照相嘴巴是歪的怎么办：放松面部肌肉摆正下巴再拍摄

真的很烦这件事，日常照镜子完全看不出问题，五官看着端端正正，每次一拍照片嘴巴是歪的，原图里嘴角一边高一边低，脸看着直接不对称，一度怀疑自己是不是面部骨骼出了问题。那段时间因为这个特别抗拒拍照，聚会合照永远躲在最后，别人拍的生图更是不敢点开，总觉得自己脸歪嘴斜，特别别扭。

一开始脑子一根筋，总觉得是自己脸型和五官长歪了，傻乎乎跟风网上的偏方，每天对着镜子刻意扯嘴角、用力拉伸脸颊肌肉，还长时间单边咬筷子矫正，折腾了快半个月。不仅一点效果没有，扯得脸部肌肉发酸发僵，后来拍照反而歪得更明显，有时候还会出现面部轻微僵硬的不适感，纯粹是白费功夫还遭罪。

很多人都搞错了重点，根本不是长相问题，全是拍照时的下意识坏习惯导致的。平时放松状态下面部是对称的，可一面对镜头，身体就会不自觉紧绷，这些细微的肌肉发力偏差，镜头会无限放大，最后呈现出来的就是嘴巴歪斜、脸部不对称。

拍照的瞬间，大多数人都会无意识抿嘴、单边咬肌发力，或者习惯性歪下巴，自己完全察觉不到。尤其很多人拍照喜欢侧脸、低头，头部轻微倾斜，颈椎一歪，连带整个面部肌肉受力不均，嘴角自然就歪了。之前一直盯着脸部本身找问题，完全忽略了体态和发力的细节，这也是越矫正越出错的原因。

后来才反应过来，不用刻意练表情、扯肌肉，只需要改掉拍照的发力习惯就行。拍照前先轻轻放松脸颊，上下牙齿自然贴合，不要咬紧也不要抿嘴，嘴唇轻轻合拢保持松弛状态。摆正下巴，让下巴正对镜头，头部不要左右偏斜，肩膀放平，整个上半身保持端正。

不用刻意挤笑容，很多人嘴歪都是强行笑出来的问题。刻意大笑的时候，两边嘴角发力力度不一样，瞬间就会暴露歪斜。拍照的时候保持自然微表情就好，想笑的话轻轻勾起嘴角，不用大幅度咧嘴，肌肉均匀发力，就不会出现单边拉扯的情况。

试过好几次实拍验证，只要摆正体态、放松面部，不用任何修图，原相机拍出来的嘴巴完全是正的。之前所有的歪斜，全是拍照瞬间的肌肉紧绷和体态歪斜造成的假性嘴歪，不是天生的五官缺陷。

还有个很细微的点，很多人拍照会习惯性单侧用力撑脸、抬肩，哪怕轻微的动作，也会拉扯面部线条，让嘴巴看起来不对称。拍照的时候双手自然下垂，肩膀保持水平，杜绝一切单侧发力的小动作，画面会规整很多。

折腾好久才搞明白，根本不用焦虑自己颜值问题，也不用盲目做各种无效矫正。相机捕捉的是瞬间状态，不是真实长相，大部分人的嘴歪，都是镜头下的状态失误。

那天晚上删完手机里一堆拍废的照片，躺在床上，脑子里只剩一个念头，早知道是这么简单的小问题，当初根本不用瞎折腾半个月。