寂寞来袭我的心应该放在哪里｜试着把手头琐事填满空档

傍晚坐在出租屋的桌边，窗外的天色一点点沉下去，周遭静的连楼道里脚步声都听得格外清楚，寂寞来袭我的心应该放在哪里，这个念头猛地钻出来，整个人愣在原地半天回不过神。之前总以为忙起来就不会有这种空落落的感觉，白天踩着点上班，路上赶时间吃早饭，工位上堆着做不完的琐事，脑子被各种消息和任务占的满满当当，压根没空想别的，可一旦停下手里的动作，周遭一安静，那种莫名的空荡就会裹着情绪涌上来，试过硬扛着不去理会，盯着墙面发呆，结果心里的慌乱反倒越积越多，整个人坐立难安，连抬手拿起水杯都觉得费劲，就那样僵坐着，时间一分一秒走的格外缓慢。

硬熬根本行不通。

周末的时候试过抱着手机不停刷内容，一页接着一页划动屏幕，短视频、聊天界面来回切换，眼睛盯着画面，耳朵里塞着外放的声音，就是单纯不想让自己在空闲里胡思乱想。一开始还觉得热闹，可翻了两个多小时之后，指尖慢慢慢下来，再划屏幕都提不起劲，屏幕还在不断跳出新的内容，心里的空洞却一点都没减少，反而因为被动接收杂乱信息，变得更加浮躁，连原本想静下心来整理房间的想法，也彻底抛到脑后了，最后干脆把手机扔在一旁，靠在椅背上发呆。

后来随手拿起搁置好久的手工材料，是之前逛街随手买下的，一直丢在角落落灰。没有定什么目标，也不求做出多好看的成品，就只是拿着工具慢慢摆弄，剪剪裁裁，粘贴拼接，注意力一点点落在手上的动作里，不再去纠结心里那份不安。手上的动作不算复杂，不用费脑子思考太多东西，踏实的做着眼前事，任性的任由思绪偶尔飘远，也不去强行拉回，整个人的状态慢慢松弛下来，胸口发闷的感觉也淡了不少。

也试过出门沿着街边慢慢走。没有目的地，走到哪算哪，路过便利店就进去买一瓶饮品，站在路边吹会儿风。路上来来往往的行人各有各的节奏，没人留意身旁的过客，脚步放慢之后，紧绷的神经也跟着舒展，不会再死死困在内心的情绪里打转，走着走着，心里那股拧巴的劲儿就散了大半。

有一回深夜又被这种情绪裹住，房间里只开了一盏小台灯，光线柔柔的铺在桌面，翻出本子和笔，没有写日记，也没有记录心事，就是胡乱的涂画，画线条，画不规则的图案，想到什么就落笔什么，笔尖在纸面上划过的触感很实在，那些翻涌的情绪好像顺着笔尖一点点散出去了，不再堵在胸口让人难受。之前也听信过别人说的多找人聊天就能缓解，特意点开许久不联系的好友对话框，敲了好几行文字，可聊上几句之后就发现，刻意的交谈只会让氛围变得尴尬，彼此说着无关痛痒的话，表层的热闹散去，独处时的孤单还是原样，压根解决不了实际的问题，白白浪费了不少时间。

刻意社交全是徒劳。

不再想着要把心找一个固定的安放处，有空就去作些简单的小事，整理衣物，擦拭桌面，或者摆弄一点小物件，让注意力锚在当下的动作上。不用强迫自己变得开朗，也不用逼着自己融入人群，顺着自己的状态来，踏实做好眼前一点一滴，偶尔任性的放空发呆，都没关系。反正旁人给的建议再多，终究不如自己摸索出来的方式贴合心境，照搬别人的做法，大多时候都只是表面功夫，内里的情绪依旧悬着落不下来。

伸手把摊开的本子合起来，将笔放进笔筒，视线扫过桌面上歪歪扭扭的线条，起身走向阳台推开窗户。