为什么喝金银花拉肚子-体质偏寒空腹饮用直接刺激肠道

前阵子嗓子干得发疼，刷短视频看见金银花泡水能去火，随手抓了一大把丢进玻璃杯，滚烫开水焖满，一口气灌完大半杯，当天下午就蹲厕所跑不停，总算真切弄懂为什么喝金银花拉肚子这件事。

早上出门前没吃早饭，冰箱里剩的包子懒得热，想着喝杯金银花水润润喉咙，压根没考虑自身常年手脚冰凉的毛病。整朵金银花投进去的量远超商家建议的一小撮，汤色泡得发黄发深，端起来小口抿了两口觉得味道清淡，索性仰头全部喝完。

出门走路不到半小时，小腹就传来一阵隐隐的绞痛，后腰跟着发坠，街边便利店的公共厕所成了唯一能落脚的地方。稀便一趟接着一趟，肚子里像是揣了块冰，阵阵发凉，浑身都发虚，原本沙哑的嗓子不仅没好转，还多了浑身发冷的不适感。

当时脑子第一反应是金银花水不干净，翻出家里剩下的干花反复检查，没有发霉没有受潮，保温杯也前一天刚清洗过。抱着侥幸心态，找出家里常备的止泻冲剂冲了一袋，想着靠这个压住腹泻，这也是那段时间做过最蠢的一件事。

喝完止泻药坐在沙发上缓了快两个小时，跑厕所的频率只降下来一点点，肚子依旧持续绞痛，连喝温水都会泛起反胃的感觉。后来才反应过来，自己本身属于畏寒的体质，常年秋冬手脚捂不热，脾胃本就偏弱，金银花本身属于寒凉类的花草，大量冲泡加上空腹饮用，寒气直接冲进脾胃里。

连续两天都不敢碰任何凉性茶饮，下班顺路买了几块生姜，切薄片煮红糖水，小口慢慢喝，温热的汤水顺着喉咙滑进胃里，小腹的寒凉感才一点点消散，腹泻的情况也慢慢止住。

之后试过少量投放金银花，搭配两颗红枣一同泡水，而且必须吃完早饭半小时之后再喝，同样是润喉的效果，喝完之后肠胃没有半点不适感，小腹再也没有传来过发凉刺痛的感觉。

之前总觉得金银花泡水是通用降火好物，不管什么体质都能随便喝，完全忽略花草本身的寒凉属性，一次不加节制的饮用，硬生生折腾自己两天，连正常出门办事都受了影响。

睡前收拾玻璃杯的时候，看着杯底残留的金银花花瓣，抬手把整罐干花收进储物柜最深处，短时间内再也不会随便拿出来泡水。