以前总觉得心脑血管疾病是老年人的专属大病，离自己特别遥远，直到亲身经历了一系列细碎又诡异的身体反应，才真正搞懂心脑血管疾病有哪些症状，它从来都不是突然爆发的急症，而是提前很久就不断给身体发预警。
最开始的异常特别不起眼，就是偶尔头晕。不是蹲久了站起来的那种眼前一黑，是坐着好好的，脑袋突然发沉，头顶像压了一块湿布，视线会短暂发虚，看东西模模糊糊的，几秒钟之后又自动恢复。那时候根本没当回事，还傻乎乎的以为是熬夜、玩手机太久导致的疲劳，天天硬扛着，从来不休息，也不做任何检查，现在想想这是最蠢的一步。
身边好多人都有这个误区，觉得头晕、乏力都是小毛病，扛一扛就过去了。我当时还跟风听信身边人的偏方，每天早起空腹喝淡盐水，说能疏通血管、清血脂，想着靠这个就能调理身体，不用去医院花钱检查。坚持了大半个月，非但一点好转都没有，反而身体的不适感变得更频繁了，原本几天一次的头晕，变成了每天都会发作，尤其是下午久坐之后，症状会格外明显。
慢慢的，除了头晕，又多出了新的状况。双手会莫名发麻，不是压到胳膊的那种麻木，是指尖从大拇指开始，一点点发麻、发僵，捏东西没力气，拿手机打字的时候，手指会不受控制的轻微发抖，握杯子都觉得不稳。有时候半边脸也会发木，说话偶尔有点含糊，嘴里像是含着东西，吐字没那么清晰，缓个几分钟才能恢复正常。
那段时间情绪也变得特别不稳定，毫无缘由的心慌心悸。安安静静坐着休息，心跳会突然猛地加快，胸口发闷、发堵，呼吸变得急促，需要大口喘气才能缓过来。晚上睡觉更是难熬，平躺的时候胸闷感会加重，只能侧身蜷缩着睡，半夜经常被心慌憋醒，整个人冒一身冷汗，醒来之后心跳还是突突的，久久平复不下来。
折腾好久才搞明白，这些断断续续、反反复复的小症状，全都是心脑血管发出的求救信号。不是普通的亚健康，是血管供血、供氧出现了问题，脑部和心脏得不到充足的血液滋养，才会出现头晕、麻木、心慌的一系列反应。之前硬扛、乱喝淡盐水的做法，完全是在透支身体，延误了最佳的干预时机，让原本轻微的血管问题慢慢加重。
还有一个很容易被忽略的症状，就是身体疲惫感异常强烈。每天睡眠时间足够，睡醒之后依旧浑身酸软、四肢无力，稍微走几步路、爬两层楼梯，就气喘吁吁，浑身疲惫，完全没有年轻人该有的精气神。这种累不是运动后的劳累，是从骨子里透出来的虚弱，怎么休息都缓解不了。
那段时间不敢再拖下去，立刻停了所有乱七八糟的偏方，去医院做了全面检查。医生说我的血管已经出现轻微硬化，脑部供血不足，就是长期忽视细微症状、错误调理导致的。好在发现不算太晚，及时调整作息、清淡饮食，配合规范调理，那些不适的症状才慢慢一点点消失。
现在偶尔静坐发呆的时候，还能想起那段天天头晕心慌的日子。