苹果手机如何压缩视频：相册自带编辑无损压缩最省事

上周赶工作汇报，原相机拍的一分钟风景视频占了快800M，发工作群直接超限卡住，急着找苹果手机如何压缩视频的实操办法，翻了一堆博主分享的第三方软件，白白浪费半个多小时。

最先跟风下了那款口碑还行的免费压缩APP，安装完才发现，免费版本只能压缩百分之二十左右，想要调低码率缩小体积，必须开月度会员，弹窗广告还一层叠一层，跳转下载页面关都关不完。而且导入原相机高清视频的时候，软件卡顿闪退两次，重新打开后视频素材直接读取失败，原视频副本差点弄丢，当时盯着手机屏幕闷得慌，纯纯白费功夫。

索性删掉第三方软件，瞎点手机自带功能摸索。

点开相册选中要处理的原视频，右上角直接点编辑，没有任何额外工具跳转。

最开始傻傻改动裁剪尺寸，硬生生把1080P裁成小画幅，视频画面直接切掉大半构图，拍的建筑边角全部缺失，画面废了，完全没法用。

折腾好久才搞明白，苹果自带编辑根本不用裁画面，只改参数就行。点编辑页面右上角的尺寸选项，原本默认4K60帧，直接切换成1080P30帧，不用改动一帧画面构图，确认保存就完成压缩。

同一个一分钟原片，原本792M，自带功能改完之后只剩210M，画质肉眼看不出模糊，色彩、清晰度和原片几乎没差别，没有水印，也不会压缩音频音质，人声背景音全都保留完整。

身边同事偏偏不爱用自带功能，一直坚持用网页版在线压缩，每次压缩都要把视频上传云端。昨天他压缩出差实拍素材，直接泄露了未公开的项目画面，事后折腾半天删除云端缓存，麻烦得要命。

在线压缩还有个隐性问题，苹果手机上传大体积视频网速波动大，WiFi不稳的时候，一段视频要上传十几分钟，耗流量又耗时间，离线状态下完全没法操作。

本机自带压缩全程不用联网，不用授权相册全部权限，没有额外扣费入口，也不会捆绑后台插件占用手机内存。

批量多条短视频也能挨个编辑压缩，操作步骤完全复刻，不用重新适配设置。

有个很容易踩的小误区，别调低视频亮度、锐化这类画面参数来压缩体积。

之前试着调低画质参数，体积只少了三十兆不到，画面发灰发雾，观感垮掉，属于费力不讨好的做法。

压缩完导出的时候，系统会自动生成新视频副本，原片完整保留不会覆盖，不用担心原始素材丢失，这点比第三方软件贴心太多。

关掉编辑页面的时候，桌面还留着刚才卸载的压缩软件残留图标，指尖随手长按清理掉图标缓存。现在回看，压根没必要折腾外网工具，本机自带功能就够日常发微信、发文件、传网盘所有需求。