突然偏头疼厉害怎么办|安静避光静坐配合少量温水舒缓不适

午后靠着书桌翻闲书，前一秒还能看清纸面小字，下一秒右侧太阳穴连着颅顶一阵阵窜着疼，攥着书页愣神，满心琢磨突然偏头疼厉害怎么办，柜子侧边堆着常年囤的各类药片，没多想就伸手去够装药的塑料收纳盒，脑子里只盼着药片能快速压住钻来钻去的痛感，压根没留意药盒外壁印着的保质日期，指尖扒拉半天挑出一板白色药片，拆开铝箔直接干咽了两粒，手边连一口水都没倒，就瘫在木椅上等药效发作，反正以往轻微头疼吃这类药片总能见效，下意识就忽略了存放许久这件事。

没过二十分钟，胃里先泛起别扭的酸胀。

最开始只觉得心口隐隐发堵，原本就紧绷的头部痛感不仅没有半点消减，反倒顺着耳根往眼眶位置蔓延，眼球转动的时候都带着牵扯的钝痛，整个人没法坐稳，身子歪向一侧抵着桌沿，楼道里断断续续传来邻居搬杂物的磕碰声响，细碎动静钻进耳朵里，每一声都在放大头部的不适感，这时才低头细看捏在手里的空药板，印刷的保质期停留在前年秋天，过期快一年的止疼药胡乱下肚，不仅没法缓解头疼，药物变质刺激肠胃，连带身体双重遭罪，早先总觉得药片放个一年半载无所谓，日常存放也不留意收纳标注，图省事随手囤药的坏习惯，在这天实打实带来麻烦，慌慌张张想去倒热水，起身的瞬间一阵发晕，差点碰翻桌边摆着的陶瓷水杯，慌手慌脚扶住桌角的时候，还在暗自埋怨自己平日里懒得规整药品，好好的常备药硬生生放的失效，白白平白多添一重身体难受。

后来才反应过来，盲目服药是实打实的瞎折腾，身边不少熟人头疼第一时间也是找药吞服，没核对保质期、没对照适用症状的操作比比皆是，之前听楼下住户闲聊，也有过随便乱吃常备药加重身体难受的事例，那时候没往心里去，轮到自己身上才真切尝到苦头，其实很多居家常备药都有固定存放时限，随手乱丢乱放很难记清到期时间，难受的时候极易凭着本能胡乱抓药服用。

索性把所有零散药片全都收拢打包，作垃圾袋封装好放到门口，不再随手留存零散药品，避免往后难受时再凭着惯性胡乱用药，原本堆在抽屉缝隙、柜子角落的零碎药板一次性全部清掉，再也不习惯性大批量囤积各类止疼药剂。

慢慢摸索出来唯一能用的处置方式，拉严实全屋窗帘，关掉房间所有照明灯具，找厚实的布艺靠垫垫在后腰，坐在靠窗的矮凳上，每隔几秒抿一小口温白开水，全程保持环境安静，不刷手机不翻看文字，减少眼部和神经的额外消耗，就这么安安静静待着，不再尝试任何偏方或者来路不明的药剂，哪会再想着靠吃药快速止痛，踏踏实实靠着环境静养。

差不多两个钟头，头部突突的抽痛慢慢的放缓，眼眶紧绷的酸胀感一点点消散，不再被突如其来的阵痛牵着心神，期间试过起身走动，只要碰到明亮光线，痛感立刻反复，也就老老实实维持原先的姿势不动，靠着温水和昏暗安静的环境一点点熬过去。

一下午耗在昏暗的房间里，晚饭也没什么胃口，随便啃了半块软面包对付过去，没有出门闲逛，早早收拾妥当准备歇息。

夜里躺上床，闭眼全是药板上模糊的保质日期，最后悔没定期清理过期常备药。