一个月为什么来两次大姨妈：熬夜乱补活血药直接打乱经期周期

上个月刚干净没十天，内裤上就沾了褐色血丝，没过两天量直接变多，实打实一个月为什么来两次大姨妈，当时整个人坐立难安，上班总担心侧漏，下班路上都攥着备用卫生巾不敢松手。

最先乱琢磨的就是网上五花八门的调理偏方，刷到有人说喝红糖益母草颗粒能暖宫养气血，当即下单买了两大盒，连续一周每天早晚冲一杯，想着把气血补顺，月经肯定能回归正常。喝到第五天出血量猛地翻了一倍，原本只是少量褐色分泌物，直接变成鲜红经血，小腹坠痛得直不起腰，下班蹲在地铁站长椅上缓了二十多分钟，冷汗顺着鬓角往下淌。

后来才反应过来，益母草本身就是活血的药材，本身经期紊乱的状态下盲目喝，只会加重内膜脱落，等于硬生生给子宫添负担。那几天下班回家连外卖都懒得点，窝在沙发上刷手机，翻到闺蜜去年同样的情况，她那段时间天天加班到凌晨两点，三餐全靠外卖重油重辣，连续半个月作息颠倒，最后也出现了一月两次月经的情况。

连续三天出血量没有减少的迹象，不敢再乱碰各类调经中成药，索性推掉两天夜班，强制把作息调整到十一点前躺下。睡前不刷短视频，放下手机靠在床头闭目，早上七点准时起床，早饭换成小米粥和水煮鸡蛋，彻底断掉冰奶茶、麻辣火锅这类刺激性吃食。

白天上班也刻意减少久坐，每隔一小时起身走动五分钟，下班绕着小区慢走二十分钟，不让盆腔一直处于充血的状态。前三天依旧断断续续出血，心里还在犯嘀咕，以为这套调理方式完全没用，直到第七天经血彻底干净，之后半个月里再也没有莫名见红的情况。

停掉活血冲剂之后，小腹的坠胀感慢慢消散，脸色也不再像前阵子那样发黄发暗。那段时间总忍不住回想，要是当初没轻信网上的偏方，随便买来活血药喝，也不会让经期紊乱的情况变严重，白白多遭了好几天的罪。

夜里躺到床上翻来覆去，盯着天花板发呆，总后悔当初没第一时间停下乱吃药的举动，非要抱着试一试的心态硬喝那么多天，平白多熬了好几天难受的日子。