痔疮拉不出来大便怎么办|优先软化粪便再尝试排便

蹲在卫生间半个钟头，满头虚汗，才算真切体会痔疮拉不出来大便怎么办这件事能把人磨得心神不宁，马桶边散落着揉皱的纸巾，双腿麻的没法正常站立，肛周坠胀痛感一阵阵往上窜，连深呼吸都要刻意放轻力道。早前总觉得便秘只是小事，随便找点东西吃下就能通便，偏偏就是这个侥幸心思，踩了实打实的弯路，硬生生加重患处的肿胀程度，把简单的排便问题拖成嵌顿堵便。之前听楼下邻居闲聊，说晒干的番泻叶泡水通便速度快，用不着跑药店买药，想着省事就从街边杂货铺抓了一大把，一次性全部倒进保温杯沸水冲泡，滚烫的药水放温后一口气喝了大半杯，没过两个钟头腹部就开始一阵阵绞痛，肠道痉挛带来的牵拉感顺着腹腔扯到肛门，原本卡在痔口的干结粪便半点没往外挪动，充血凸起的痔疮反倒被肠道剧烈蠕动挤压得越发肿大，整个人蜷缩在客厅布艺沙发上，捂着小腹不停翻身，连起身去卫生间的力气都快耗光，那会儿完全不清楚刺激性泻药会极速扩张肠道血管，让痔疮充血水肿加剧，只顾着追求快速排便，胡乱用偏方的后果全都落在自己身上。

不敢再碰各类泻药。

事发当天手边没有药房购置的通便栓剂，居家现成的温水跟熟食用油，成了当下仅能依靠的物品，先在洗脸盆里兑好温度适中的温水，没有温度计把控度数，就靠手腕内侧试水，温热不烫皮肤就可以，整个人坐进水里浸泡肛周十五分钟，温热的水体慢慢消解肛周紧绷的肌肉，凸起的痔体水肿跟着舒缓几分，泡完起身擦干皮肤，拿无菌棉签蘸取少量常温熟油，小心抹在肛门口边缘和内侧浅层，油脂能够包裹干结粪便的表层，减少硬块摩擦破损痔疮的概率，全程摒弃憋气挣便的坏习惯，但凡坠胀难忍就立刻起身缓步走动，靠身体小幅活动带动肠道蠕动，反反复复轮换坐浴和走动的动作，没有强求短时间内一定要排出粪便。

同住的亲戚前两年也因为痔疮堵便，一贯的做法是咬紧牙关使劲屏气排便，好几次硬生生撑破痔面流血，后续连续一周外用药物，三餐只能吃软烂流食，两个人对比亲身经历才看清，盲目发力挣便是最不可取的做法，外力挤压只会让肿胀的痔核堵死肛道，粪便卡的越来越牢固，恶性循环之下堵便的状况只会不断恶化，找不到突破口。

橱柜里存放的粗粮点心本来用作早餐加餐，堵便出现之后连着两顿正餐换成蒸红薯和水煮青菜，断掉了爱吃的麻辣卤味跟油炸面点，不少人误以为少吃东西排空肠胃就能缓解堵便，在自身的经历里这个思路完全行不通，肠道缺少食物残渣生成粪便，残留的宿便会持续脱水变硬，牢牢嵌顿在痔疮凸起的缝隙中间，反倒拉长排便受阻的周期。

喝水也不是猛灌。

全天的饮用水拆分成六七次小口饮用，单次饮水量控制在两百毫升上下，一次性大口猛灌水没法渗透进干结的粪便内部，多余水分大多经由肾脏快速代谢，达不到软化粪便的目的，那段时日还戒掉了日常爱喝的冰汽水和浓茶，饮品里的添加成分会加速肠道水分流失，进一步加重粪便干硬，哪怕嘴馋也只是抿两口白开水，老老实实遵循分次补水的方式调理。

折腾整整一个白天，临近晚饭时段才缓缓生出自然便意，顺着身体本能缓慢收紧腹部发力，全程放缓节奏，依托之前坐浴润滑的铺垫，干结的粪便分成小段逐步排出，排便结束之后肛周依旧带着轻微酸胀，好在没有出现破皮出血的情况，靠着手边现成物品临时化解掉当下的排便难题。

夜里躺到床上，眼皮发沉，脑子里反复晃着马桶边堆成小山的废纸。