怀孕不可以吃哪些东西|未彻底熟透的肉食和泡酒食材不能碰

那阵子被家里各色投喂搅得头疼，四处打听怀孕不可以吃哪些东西，长辈总凭着老一辈的偏方往餐桌堆吃食，没少胡乱试吃栽跟头，早先还傻乎乎信了邻里随口传的食补法子，干了乱泡药酒进补的蠢事。分不清市面食材哪类能入口，街坊凑一起闲聊总传来五花八门的食补说法，今天说野味炖汤养胎，明天讲果酒活血补身子，耳根子软，次次听见新鲜说法就想着买回来尝试，完全忽略产检时医生零散提过的饮食禁忌，甚至连买回来的食材有没有检疫都懒得核对，总觉得老一辈代代吃下来的东西，自然不会出什么问题，其实孕期身体和常人耐受度差了一大截，很多日常吃食，换在怀孕阶段就成了隐患。

一小杯泡酒，折腾整宿。

婆婆从老家捎来一罐自制杨梅泡酒，说老一辈怀娃都靠这个开胃安胎，反正度数看着不高，就没多想在饭后倒上一小口连着喝四天，第三天傍晚腰腹发沉，坐着都没法安稳，连夜打车去往妇幼门诊，问诊的时候才晓得发酵自酿果酒含杂醇，孕期胎盘没办法代谢这类有害物质，之前自作作泡酒的蠢事刚好撞上同款隐患，医生反复叮嘱所有浸泡类酒水全都要撤出餐桌，不管是水果泡酒还是药材泡酒，一丁点都不能再碰，原先还藏在橱柜角落的半罐枸杞蛇泡酒，回家之后全数倒进下水道处理干净。

楼下集市摆摊的商贩推着小车卖溏心毛蛋，看着蛋黄半流质很鲜嫩，就是摊主没法出示食材检疫单据，架不住商贩吹嘘高蛋白养胎儿，顺路买了五颗当加餐，吃完半天肠胃胀气反酸，蹲在沙发缓了大半天才慢慢好转，后来产检顺带问大夫，半熟禽蛋极易携带沙门氏菌，孕期免疫力偏弱扛不住病菌侵扰，差不多从那次之后，路边无资质摊贩售卖的半生蛋类，再也没往家里带过。

刷网购的时候刷到散装野生山鹿肉，商家标注原生态无添加，不少评论都说孕期炖汤滋补效果出众，一时心动下单寄到家，解冻之后肉质纹理杂乱，没有正规屠宰的检疫印章，正准备焯水炖汤，同孕周产检的闺蜜打来电话，说她亲戚误食来路不明野味诱发急性肠胃炎住院，连着挂了三天补液才稳住身体状况，当即把整袋鲜肉打包丢掉，事后才知晓野生陆生动物身上容易附着各类寄生虫，家常灶具的炖煮温度和时长，短时间根本很难彻底灭杀虫卵，压根不适合孕期食用，往后网购生鲜，优先挑选带正规检疫标识的货品，小众野味食材直接划掉选购清单。

冰镇野菜，凉地刺骨。

小区门口凉菜铺的凉拌马齿苋，加满冰碴冷藏售卖，大热天路过馋嘴打包一份，吃了大半盘之后小腹发凉，频繁想去卫生间，那时候才留意医生手册里提过生冷寒性野菜，经过冰镇之后刺激性翻倍，脾胃敏感的孕期身体扛不住寒凉侵袭，往后再路过凉菜摊，再诱人的凉拌野菜也绕开不碰，实在想吃野菜，就买新鲜食材回家焯水温热之后少量食用。

楼下药店导购推荐生吃新鲜蒲公英根茎，讲能清火去胎毒，洗干净直接嚼着吃了两次，口腔发麻连带胃部隐隐绞痛，停吃之后症状才慢慢消散，没有任何专业依据的偏方食补，全是踩坑的源头，那个导购随口安利的多款孕期食补偏方，之后再也没有采信过半句，但凡陌生的食补方子，一律先找产检医生确认之后再决定要不要食用。

当晚收拾完橱柜里遗留的杂七杂八食材，靠在客厅布艺沙发上，盯着茶几上空荡荡的玻璃酒杯发呆。