拔牙后需要注意什么事项-创口未愈合别用凉水漱口进食

刚从牙科诊所出来，嘴里还咬着一团厚厚的止血棉，腮帮子胀胀的，一路上都在琢磨拔牙后需要注意什么事项，路上碰到几个路人说法还都不一样，听的心里七上八下，也没打算全照着别人的说法来，就凭着当下身体的感受慢慢应对。

拔完牙不到半小时，口腔里一直有淡淡的血腥味，总觉得血水混着残留的碎屑堵在创口位置，整个人都觉得别扭，脑子一热就直奔旁边的洗手间，接了满满一杯凉水猛的漱口，当时只图嘴里能清爽一些，完全没顾及刚做完拔牙手术的伤口状态，漱完口站在原地没走几步，拔牙的地方就传来一阵阵刺痛，原本慢慢止住的出血又变多了，嘴里的棉团很快就被血水浸透，一时间手足无措，只能抬手紧紧捂住半边脸，脚步也放得格外缓慢，心里暗自懊恼刚才一时糊涂做出这种举动，整个人站在走廊里愣了好半天。

止血棉不能咬太久。

医生在结束操作的时候特意叮嘱过棉卷的佩戴时长，只是走出诊室之后就彻底把这番话抛在了脑后，一开始硬生生咬了快三个小时，两侧腮肉都被棉团压的发麻发僵，好不容易取下来之后，能明显看到牙龈边缘被压出一圈红红的印子，就连正常张嘴说话都觉得牵扯着疼，后来才反应过来，长时间压住创口周边的组织，反而会阻碍局部的血液流通，对伤口恢复一点好处都没有。

当天中午想着吃点东西垫垫肚子，熬了一碗温热的小米粥，端起碗就凑到嘴边准备进食，温热的汤水刚碰到拔牙的创口，一阵尖锐的痛感瞬间蔓延开来，下意识就偏过头躲开，连碗都差点端不稳。其实刚形成的创面十分脆弱，温度偏高的食物会刺激皮下的血管扩张，不仅容易再次引发出血，还会加快面部肿胀的速度，这也是当时没提前想到的地方。

夜里睡觉的时候，总忍不住下意识去舔伤口。

睡前靠在床头玩手机，安静下来之后，舌头就不受控制地一次次往拔牙的位置凑，明明心里清楚这样做不对，可身体的本能根本不受控制，反复舔舐了几次之后，后半夜直接被一阵明显的胀痛感惊醒，伸手摸了摸脸颊，能清晰摸到半边脸都肿了起来，轮廓看着都不协调。之后再也没有睡意，索性坐起身靠在枕头上，就那么安安静静坐着熬时间，既不敢起身喝水，也不敢再尝试吃东西，生怕再因为不当的举动加重不适感，那一晚断断续续醒了好几次，整个人的精神状态也变得昏昏沉沉。

头两天日常交流都刻意压低声音，嘴巴张合的幅度也收得很小，就连简单的喝水动作都放慢速度，就怕稍微用力就牵动到还没长好的伤口。身边相熟的朋友看到我这副样子，还笑着打趣我突然变得不爱说话，我也只是简单摆摆手回应，没多余的力气去解释细节，反正熬过最难受的前两三天，肿胀和疼痛感就会一点点减弱，状态也能慢慢恢复如常。

第二天清晨，抬手摸了摸已经消肿大半的脸颊，起身走到厨房，盛了一碗温凉的米糊慢慢吃起来。