胸椎扭伤的症状有哪些-痛感集中在后背中上段且活动会持续加重

很多人都分不清普通后背酸痛和胸椎扭伤，我当初就是硬生生扛了好几天，直到症状越变越明显，才彻底搞懂胸椎扭伤的症状有哪些，完全不是简单的累出来的肌肉酸痛。之前一直以为后背疼都是久坐导致的劳损，随便揉一揉、贴个膏药就能好，结果这次意外扭到之后，才发现两者的区别特别大，所有症状都精准卡在胸椎那一片区域，一举一动都能清晰感知到异常。

最开始的不适感特别隐蔽，只是后背肩膀下方、胸口正对的后背位置有点发僵。

坐着不动、躺着平躺的时候几乎没感觉，只要稍微含胸、扩胸，后背中间就会扯着疼一下。当时根本没当回事，只觉得是上班久坐僵硬了，还特意大幅度扩胸拉伸，现在想想真的是自作自受。

真正爆发是在扭伤第二天早上。

起床翻身的瞬间，后背猛地传来一阵刺痛，不是肌肉酸软的钝痛，是那种尖锐的、牵扯着骨头周围软组织的疼，直接疼得瞬间僵住不敢动。只能保持一个笔直的姿势，稍微弯腰、转身、抬手够东西，痛感就会立刻放大，固定在胸椎中上段，不会乱跑，也不会扩散到腰腹，就死死卡在后背中间那一小块区域。

那时候犯了个最蠢的错，也是很多人都会踩的坑。

觉得筋骨扭伤就是不通畅，特意找朋友用力按揉酸痛的位置，还去做了背部推拿，技师大力按压、掰扯胸椎部位。做完当下感觉麻木了，好像不痛了，结果半个小时过后，肿胀和痛感直接翻倍，后背紧绷得像绑了一块硬木板，连正常的呼吸都受影响，深呼吸、挺胸换气的时候，胸椎处会跟着胸廓起伏产生牵拉痛，浅浅呼吸才敢勉强正常换气。

折腾好久才搞明白，胸椎扭伤和普通腰酸背痛最大的不同，就是有极强的活动限制性。

普通劳损是浑身酸胀、大面积发软，休息一晚就能缓解，而胸椎扭伤是定点疼痛，静态休养时症状轻微，只要躯干有任何扭转、屈伸动作，痛感立刻出现，而且会伴随明显的肌肉僵硬，后背两侧的肌肉会不自觉紧绷僵硬，像是一直在用力护住受伤的胸椎位置，根本放松不下来。

还有一个很容易被忽略的细微症状。

长时间保持一个姿势后，突然起身的第一秒，后背会出现短暂的卡顿感。就像关节卡住了一样，需要缓慢活动几下，才能慢慢舒展开来，卡顿的同时会伴随轻微酸痛，快速活动的话，很容易再次触发刺痛。白天久坐办公，每一次起身、抬手、转头，都能清晰感受到胸椎部位的牵扯感，完全没法放松身姿，只能一直挺直腰背，整个人都变得格外僵硬。

不会出现手脚麻木、头晕这些并发症，这也是单纯胸椎扭伤的特点。

之前一度担心是脊椎出了大问题，后来慢慢发现，所有不适都只局限在后背胸椎区域，没有放射到手臂、脖颈，也没有胸闷心慌的问题，仅仅是局部的疼痛、僵硬和活动受限，只要不牵动受伤部位，基本和常人无异。

那几天睡觉都不敢随意翻身，整晚都保持平躺的姿势，生怕侧身扭动牵扯到后背。凌晨醒过来的时候，第一反应就是试探性动一下后背，小心翼翼地感受痛感有没有减轻，整个人的状态都被这处扭伤牢牢牵制住。