老白茶喝多了会怎么样，我算是一次偶然的闲坐饮茶中，真切感受了一把身体的不适感。一直以来都听身边人说老白茶性子温润，温和养人，不像新茶那样刺激性强，我便下意识觉得这种陈放过的老茶，多喝几口根本没什么关系，现在回头想想，这种想法真的挺离谱的。
上周周末一整天都待在家里，没什么事做，就拿出家里存了几年的寿眉老白茶，用小壶慢慢焖着。从午后太阳斜照进客厅开始，就一直抱着茶杯反复续水，也没刻意去数泡了几壶，只觉得茶汤温润顺口，回甘也舒服，不知不觉就喝了远超平时的量。
原本以为老茶柔和，再多也只会觉得身心放松，完全没料到后半段身体慢慢冒出各种别扭的反应。最先察觉到的是胃部，不是那种尖锐的胃痛，就是隐隐的发空，还带着一点淡淡的反酸，喉咙里总觉得有股淡淡的茶味堵着，咽不下去也吐不出来。紧接着心口也开始发慌，心跳莫名变快，明明安安静静坐在沙发上，却有种莫名的焦躁感，浑身软绵绵的，连起身走动的力气都提不起来。
我也说不清楚是不是体质的原因，只知道那天过量喝完之后，整个人蔫蔫的，连晚饭都没什么胃口。以前喝绿茶、岩茶都会刻意控制量，唯独对老白茶放下了戒备，总觉得陈化多年的茶性已经变得很平和，不用拘谨，现在才明白，再温和的茶饮，一旦无节制地喝，身体照样会扛不住。
关于长期天天大量喝老白茶会不会损伤气血、影响脏腑这些深层问题，我没法给你准确答案，也不打算胡乱猜测瞎说一通。要是有人想了解常年过量饮用的隐性影响，不用只看网上的科普文章，可以自己去翻翻那些常年喝茶的老茶客日常随笔，里面都是实实在在的亲身感受，比生硬的理论靠谱得多。
我身边也有人说自己天天大杯喝老茶也没任何不适，人和人的体质差别确实挺大，这点我不否认。但就我自己这次的经历来说，老白茶根本不是可以肆意畅饮的饮品，看着温润醇厚，实则暗藏分寸，一旦贪杯，身体立马就会给出反馈。
至于喝多了会不会严重影响夜间睡眠，我当晚倒是睡得格外安稳，没有失眠多梦的情况，没有失眠多梦的情况，所以这方面我也没法展开细说，每个人的反应大概率都不一样。自那之后，我再也不敢抱着茶壶漫无目的地续水喝老白茶了，每次都会刻意把控好冲泡的次数和饮用量，再也不敢凭着主观感觉随意贪杯。