刚怀一胎的时候，怀孕老是肚子疼怎么回事这个问题，几乎霸占了我所有的搜索记录，那段时间肚子总断断续续疼，不剧烈但磨人，整日都揪着心不安。
当时犯了个特别蠢的错误，也是我最后悔的一件事。家里长辈都说怀孕肚子疼是孩子在长、子宫在扩，是百分百正常的现象，千万别矫情跑医院，还说孕期做检查做多了对宝宝不好。我就傻乎乎信了，硬生生硬扛了快三周，疼的时候就躺着不动，还总用热水袋敷小腹，现在才知道孕期随便热敷腹部是大忌，不仅没用，还会轻微加重腹部血液循环的负担，让坠痛感更明显。
那时候总觉得孕期不适都是常态。
疼的感觉很奇怪，不是那种尖锐的刺痛，就是软软的、沉沉的坠痛，偶尔带着一丝拉扯的酸胀感。早上起床翻身、弯腰捡东西、久坐之后站起来的瞬间，痛感会格外明显，一天能反复疼好几次，每次持续几十秒到一分钟不等。全程没有见红、没有褐色分泌物、也没有剧烈绞痛，所以一直自我麻痹，觉得肯定是自己太娇气、太焦虑了，身边几个孕妈闲聊时也说有过类似情况，就彻底放下了警惕，一直在在这种反复疼痛和自我安慰里耗着，每天都提心吊胆，生怕下一次疼痛会加重。
后来才反应过来，正常的孕期生长痛根本不会这么频繁。
实在熬不住心里的焦虑，还是独自去了妇幼医院检查，整套B超、孕酮筛查做下来，医生说胚胎发育很稳定，没有先兆流产、宫外孕这些危险情况。之所以频繁肚子疼，根本原因就是子宫慢慢增大，牵拉了盆腔两侧的韧带，再加上我那段时间天天久坐刷手机，经常弯腰驼背，腹部肌肉一直处于紧绷状态，加重了韧带的拉扯受力，才导致疼痛反复出现，并不是身体出了问题。
没有任何特效药可以缓解这种疼痛。
医生只叮嘱了最简单的调整方式，不用吃药、不用特殊调理，就是杜绝久坐久站，每坐二十多分钟就起身慢慢走动两分钟，不要弯腰发力，睡觉尽量保持侧卧，彻底改掉热敷肚子的坏习惯。坚持调整了大概一周半，原本每天反复发作的隐痛，慢慢变得极少出现，只有偶尔大幅度翻身时，会有一瞬间的轻微拉扯感，完全不影响正常生活。
那天睡前摸了摸平平的小腹，安安稳稳的没有一点不适感，终于不用再时刻盯着肚子忐忑不安了。