早上挤地铁那阵仗，谁没经历过啊？轰隆隆的地铁声、旁边人打电话的声音、还有小孩哭闹的动静，想安安静静听首歌或者回条语音消息，简直是难上加难。之前我换过好几款无线耳机，要么是戴着不舒服，要么就是外面的噪音根本隔不住，直到后来用了 AirPods，才慢慢发现它的降噪效果在日常这些场景里，还真挺能派上用场的。
就说通勤这事儿吧，我每天要坐四十多分钟地铁，没开降噪的时候，耳机音量得开到快一半才能听清歌里的歌词，时间长了耳朵都有点疼。后来试着打开 AirPods 的降噪，一下子就感觉周围的噪音 “远” 了不少 —— 地铁启动时那种低频的嗡嗡声，明显弱了很多，虽然不是完全听不见，但至少不用把音量开那么大了，耳朵也舒服多了。有时候在公交上，遇到堵车时发动机的声音特别吵，这时候开启降噪，能把大部分低频噪音隔绝掉，只剩下一些比较尖的高频声音，比如有人偶尔大声说话，但也不会像没开降噪时那样让人烦躁。
不过要说 AirPods 降噪效果的差异，主要还是在不同型号之间。我之前用过普通款的 AirPods，那款没有主动降噪，只有被动降噪，说白了就是靠耳塞堵住耳朵来减少噪音，效果差了不少。后来换了 AirPods Pro，才有了主动降噪功能，而且还能调节降噪档位，有轻度、深度和自适应三种。日常出门我一般用轻度降噪，既能隔绝大部分环境噪音，又不会让耳朵有太明显的闷胀感；要是去机场或者高铁站那种特别吵的地方，就会换成深度降噪，这时候周围的声音会明显减弱，连行李箱滚轮的声音都变得很模糊。不过深度降噪戴久了确实有点闷，大概戴一两个小时就得摘下来透透气，不然耳朵会不舒服。
还有个影响 AirPods 降噪效果的小细节，就是耳机戴得贴不贴合。刚开始用的时候，我总觉得降噪效果时好时坏，后来才发现是耳塞没选对尺寸。AirPods Pro 自带了三个尺寸的耳塞，我之前一直用默认的中号，后来试了小号，发现贴合度更好了，噪音漏进来的情况少了很多，降噪效果也稳定了不少。所以要是觉得自己的 AirPods 降噪效果不够好，先看看是不是耳塞没戴对，或者耳机没塞紧，有时候稍微调整一下位置，效果就能差不少。
在办公室用 AirPods 的次数也挺多的，同事敲键盘的声音、打印机工作的声音，还有偶尔的聊天声，虽然不算特别吵，但想专注工作的时候还是会受影响。这时候开启轻度降噪，就能把这些细碎的声音过滤掉一大部分，整个人能更快进入工作状态。不过要是有人在旁边直接跟你说话，还是能听清的，不用特意摘下耳机，这点还挺方便的。有时候需要听周围的声音，比如有人喊你拿快递，就不用关掉降噪，直接切换成环境音模式就行，环境音模式下能清楚听到周围的声音，还不用摘下耳机，比反复开关降噪省事多了。
续航和降噪也有点关系，开启降噪后，AirPods 的续航会比关闭时短一点。我这款 AirPods Pro，满电情况下开启降噪大概能听四个多小时，要是关掉降噪，能多听一个小时左右。不过加上充电盒，总共能用二十小时左右，日常上班通勤用个两三天没问题，要是出差的话，晚上充一次电也够白天用了。而且降噪效果的稳定性也还不错，平时走路或者骑车的时候，不会因为移动就出现降噪效果突然变差的情况，只有在快速跑起来，周围噪音变化特别快的时候，偶尔会有轻微的调整，但基本不影响使用。
之前也跟朋友的其他耳机对比过，比如他的 Bose 入门款耳机，降噪效果确实比 AirPods Pro 强一点，尤其是在隔绝高频噪音方面，比如汽车鸣笛声，但 Bose 那款比 AirPods 重不少，戴久了脖子会有点累。还有索尼的一款无线耳机，降噪效果也不错，但连接苹果手机的时候，偶尔会有延迟，不如 AirPods 连接得那么顺畅。所以要是用的是苹果手机，追求便携和流畅的连接体验，AirPods 的降噪效果其实完全够用了，虽然不是最顶尖的，但日常用着很舒服，而且和苹果设备的联动特别方便，比如从手机切换到平板，耳机能自动连接，不用手动配对。
居家的时候，我也经常用 AirPods，比如周末想安静看个电影，家人在客厅看电视或者聊天，开启降噪后就能减少大部分干扰，不用把电影音量开得很大，也不会影响到家人。不过要是家里有特别大的声音，比如洗衣机脱水的声音，还是能听到一些，但比没开降噪时好太多了。有时候晚上想戴着耳机听点轻音乐助眠，轻度降噪能隔绝掉窗外的车流声，戴着也比较舒服，不会像有些耳机那样压得耳朵疼。
总的来说，AirPods 降噪效果虽然不是那种能把所有声音都完全隔绝的类型，但在日常的通勤、办公、居家这些场景里，已经能满足大部分人的需求了。它的优势在于平衡了降噪效果、便携性和舒适度，不会因为追求极致降噪而牺牲佩戴体验，而且和苹果设备的联动也让使用更方便。当然，它也有不足，比如深度降噪戴久了会闷，对高频噪音的隔绝不如一些专业降噪耳机，但这些小缺点在日常使用中影响不大，毕竟大部分人用耳机，更多的还是在普通场景下，而不是极端嘈杂的环境里。所以要是你平时主要在通勤、办公室或者家里用耳机，想找一款降噪效果不错、戴着舒服又方便的无线耳机，AirPods 其实是个挺合适的选择。