长智齿牙龈发炎肿痛怎么办|先用淡盐水反复漱口缓解不适

早上起来半边脸都鼓起来了，说话都扯着疼，遇上长智齿牙龈发炎肿痛怎么办，第一反应根本没往正经处理上想，就想着忍一忍熬过去，毕竟之前也偶尔疼过，总觉得睡一觉就能好转，完全没把这点肿痛当回事，洗漱的时候连带着吞咽都有牵扯感，腮帮子那块硬邦邦的，整个人心情也跟着乱糟糟的。

还翻出了抽屉里的药。

家里放着之前剩下的消炎药片，也没看说明书，凭着模糊的印象抓了两片吞下去，想着多吃一点好得快一点，现在回想起来这做法实在莽撞，服药之后没过上半小时，牙龈的痛感不仅没减轻，反而像是有东西在里面发胀，连带耳根位置都开始一阵阵抽痛，喝水都只能小口抿着，稍微用力闭口，牙龈缝隙里就传来尖锐的疼，原本只是局部肿痛，慢慢扩散到了下颌位置，连脖子两侧都隐隐发僵，整个人坐立难安，才意识到硬扛加乱吃药完全行不通。

后来才反应过来，盲目用药根本不对症，得先做局部的舒缓处理。

找了常温的白开水，兑上少许食用盐，搅拌到盐分差不多化开，没有刻意去把控比例，就是尝着微微发咸就停手，端着杯子凑近口腔，让盐水在发炎的牙龈位置停留几秒再吐掉，一遍接着一遍反复做，前后断断续续漱了有十多分钟，过程里不敢大幅度漱口，怕拉扯到红肿的牙龈加重痛感。

痛感慢慢往下压了些。

中午吃饭的时候也刻意避开了辛辣和偏硬的食物，只喝了稀粥，咀嚼的时候尽量用另一侧牙齿，全程不敢触碰发炎的位置，其实也试过用冰水敷脸颊，刚敷上的时候凉丝丝的能短暂麻痹痛感，可拿开之后疼感又立刻反弹，来回试了两次就放弃了，知道这种方式只能临时麻痹，起不到实际的舒缓得作用，也就不再折腾别的花样。

一下午就时不时端起盐水杯漱口，没有固定的时间间隔，疼得明显了就做一次，慢慢的牙龈处那种发胀的感觉淡了不少，脸部肿胀也没有继续变大，到傍晚的时候，已经能正常张嘴说话，只是大幅度咬合依旧会有不适感，整个人也不用一直紧绷着神经去忍受持续的疼痛了。

躺下之后盯着天花板，能感觉到牙龈还有浅浅的酸胀，翻了个身把脸偏向没发炎的一侧。