血压高会引起什么症状｜晨起头晕发麻别硬扛

前阵子连续半个月总觉得脑袋发沉，下班走两步就胸闷发慌，家里电子血压计测出来数值偏高，这才真切明白血压高会引起什么症状，之前总觉得头晕只是没睡好，压根没往血管压力这件事上联想。

那段时间总习惯靠着偏方缓解不适，听小区楼下老人说泡芹菜水喝就能稳住血压，连着一周早晚各一大杯，完全没想着按时监测血压，反倒每天起床后的头胀感越来越重，睁眼坐起来的瞬间眼前会飘一层灰蒙蒙的虚影，半边后颈的肌肉紧绷发硬，抬手揉半天都松不开。

有天早上出门买菜，刚走到小区门口，太阳穴突突地跳，耳朵里持续传来嗡嗡的鸣响，站在路边缓了十多分钟才稍微舒服一点，兜里揣的降压片被我随手丢在家，当时还固执觉得只是短暂供血不足，没必要吃药。

指尖发麻的情况是慢慢显现的，做家务择菜的时候，右手食指和中指总像裹了层薄棉，触碰青菜叶片都感知不到清晰的纹路，夜里躺下之后这种麻木感会加重，翻个身都要缓几秒，睡觉的时候还会莫名心慌，胸口像压了一块轻薄的石板，深呼吸好几次才能平复。

后来才反应过来，那些零散出现的不适感全是血压升高带来的连锁反应，自己硬扛加上乱喝偏方的做法，直接让原本轻微的身体反应持续加重，那段时间连晚上入睡都变得困难，躺在床上脑子乱糟糟的，翻来覆去两三个小时都没办法进入熟睡状态，白天上班盯着电脑屏幕，视线还会频繁模糊，看文字要眯起眼睛才能勉强看清。

下楼和老邻居闲聊时，对方说起自己前两年血压飙升时的状态，也是频繁头疼、走路气短，他当时不当回事，某天突然眼前发黑晕倒在菜市场，送去社区医院检查才发现高压已经高出标准数值不少。听完他的经历心里咯噔一下，才清楚高血压带来的症状从来不会单一出现，头晕耳鸣只是初期信号，放任不管还会牵连肢体、心脏多处部位产生异样。

连续三天按时测量血压之后，数值依旧居高不下，停下天天泡芹菜水的土方，遵照社区医生的叮嘱按时服用降压药物，每天傍晚抽二十分钟慢走，不再刻意熬夜追剧。

一周之后晨起的头胀感淡了大半，耳朵里的鸣响几乎消失，指尖发麻的情况也很少再出现，只是偶尔劳累过度时，依旧会隐隐觉得后脑勺发紧。

那天傍晚收拾完碗筷，坐在沙发上抬手摸自己的后颈，肌肉不再像之前那样僵硬紧绷，低头翻看手机文字也不会频繁视线发花，心里只后悔早先一味依赖民间食疗，白白耽误了调理身体的最佳时段。