头发越来越黄是怎么回事：高温洗护与频繁烫染造成发质色素流失

最近大半年一直纠结头发越来越黄是怎么回事，明明从来没染过黄色系发色，天生的黑发却一点点褪成暗沉的枯黄色，发尾更是黄得发焦，哪怕精心打理造型，看着也格外憔悴，完全没有黑发的通透质感。

最核心的原因根本不是网传的身体缺营养，全是日常折腾头发的坏习惯，一点点把黑发的色素耗没了。

之前洗头一直用很热的水，总觉得水温高才能把头皮的油脂、造型残留洗的更彻底，每次洗头头皮都被烫的微微发红，这个习惯坚持了好几年。除此之外，总爱折腾发型，换季就烫卷、不喜欢就拉直，一年能反复烫染三四次，每次做完造型只在意发型好不好看，完全忽略发质的变化。发现头发变黄后，只单纯以为是头发缺水干枯，跟风囤了一堆滋养发膜、顺滑护发素，每次洗头都厚厚的涂一层，坚持护理了两个月，不仅一点改善都没有，原本只是发尾发黄的头发，连发丝中段都开始慢慢泛黄，状态越来越差。

还做过特别蠢的操作。

当时刷到不少博主说柠檬水洗头发能提亮发色、改善毛躁，无脑跟风照做，每天切新鲜柠檬挤汁兑水，直接反复揉搓发丝，洗完也没有用清水彻底冲干净，任由果酸残留在头发上。本以为能让头发状态变好，结果坚持半个月后，泛黄的情况直接加重，黑发和黄发的衔接处出现了突兀的色差，发丝变得干涩僵硬，轻轻拉扯就会断裂，发质受损程度比之前严重了不止一点。

折腾好久才搞明白，头发的表层毛鳞片本身就被高温洗头、频繁烫染破坏殆尽，根本没有防护能力。残留的果酸会持续腐蚀受损发丝，再加上日常出门不做任何防晒，紫外线直射头皮和头发，会快速分解发丝内部的黑色素，没有色素支撑的黑发，就会慢慢褪成黄色。

高温吹风也是关键诱因。

平时吹头发从来不用低温档，觉得高温吹干速度快，经常举着吹风机贴着头皮、发丝猛吹，几分钟就搞定造型。持续的高温热风会持续灼烧发丝，一点点掏空头发里的黑色素，长期累积下来，黑发就会从乌黑发亮，慢慢变成棕黄、浅黄，最后变成干枯的焦黄色，这也是很多人没染发，头发却越养越黄的核心原因。

改掉所有伤发习惯之后，洗头只用温水，吹头发全程低温冷风，彻底停用各类偏方洗护产品，也不再频繁烫染折腾发质。坚持小半年，新长出来的发根都是纯粹的黑色，再也没有出现过泛黄的情况，之前受损变黄的旧发，也慢慢稳定了状态，不会继续褪色变浅。

清晨梳头的时候，指尖划过新生的黑发，终于不用再对着一头枯黄的发丝暗自烦躁。