月经第3天同房了怎么办-及时清洁静养别胡乱用药

直到现在想起来月经第3天同房了怎么办，心里还是又慌又后悔，明明经期身体本来就脆弱，一时没克制住，事后整个人都坐立不安。

当时经血还没有完全变少，只是量比前两天淡了一些，小腹一直隐隐发坠，自己也没当回事，就顺着情绪来了。结束之后才突然反应过来经期同房有多不好，瞬间浑身发凉，满脑子都在担心会不会发炎、会不会肚子疼加重。

一开始傻乎乎听信网上乱七八糟的说法，自己跑去买了消炎洗液反复冲洗私处，还乱吃了口服消炎药，想着早点预防问题。结果不但没有安心，私密处反而变得干涩发痒，下坠感比之前更明显，整晚都睡不着觉，越折腾身体越难受。

后来才反应过来经期宫腔本身就在排出残留物，内部黏膜很脆弱，过度冲洗只会打乱本身的菌群平衡，乱用药物更是雪上加霜，本来没事都能被自己弄出不适感。

立刻停下所有偏方和自行用药，先用温热的清水简单擦拭外部就好，不往深处清洗，也不垫厚重不透气的护垫。之后一整天都躺着休息，不弯腰劳累、不吃生冷辛辣的东西，连走路都尽量放慢速度，避免腹部用力加重盆腔充血。

小腹偶尔一阵一阵酸胀，腰也跟着发酸，没有出现异常异味和大量鲜红出血，悬着的心才慢慢放下。身边闺蜜也经历过差不多的情况，她当时硬扛着不去留意，后面断断续续经期不舒服了很久，反反复复很难好转。

私处分泌物慢慢恢复正常状态之后，也不敢立刻再有亲密接触，一直等到经期彻底干净两天以上，才慢慢恢复正常相处。那段时间格外留意自身变化，只要白带异常、小腹持续疼痛、发热不适，就明白不能再拖着，一定要及时去做妇科检查。

本来经期宫颈口就处于张开状态，细菌很容易顺着进入体内，轻微一次不一定就会生病，但风险真的比平时高出太多。一时冲动带来的焦虑，好几天都没办法平复，吃饭睡觉都心神不宁，生怕留下长久不好的妇科问题。

躺在床上反复回想，要是当时多克制一点就好了，不用担惊受怕煎熬这么久。

之后每次经期来临，都会格外注意个人卫生，勤换卫生巾，保持干爽透气，再也不会抱着侥幸心理触碰禁忌。直到身体所有不适感完全消失，整个人才彻底放松下来。