和感冒的人在一起如何不被传染:全程阻断口鼻近距离飞沫即可

和感冒的人在一起如何不被传染:全程阻断口鼻近距离飞沫即可

上周合租室友高烧流涕,全屋通风差、日常低头共用厨房水槽,连着五天贴身共处,靠着单一飞沫阻断操作没被传染,之前瞎折腾的防护全是无用功。

一开始脑子转不过弯,照搬网上的说法,每天进门就用酒精喷袖口、门把手,手机正反面一小时擦一次。甚至听信短视频偏方,空腹含淡盐水三分钟,说能杀灭咽喉潜伏的感冒病毒。连着做了两天,喉咙干到发疼,频繁干呕,反而把咽喉黏膜冲的格外脆弱,第三天早起嗓子隐隐发痒,吓得以为已经被传染。事后才反应过来,呼吸道感冒病毒根本不通过手部表层皮肤大面积入侵,频繁酒精消杀、盐水漱口都是多余动作,纯粹是白费力气。

合租的作息完全错开不了。室友低烧那几天,三餐都要同时在厨房做饭,两个人间距最短不到半米,说话的时候能直接感受到对方呼出的热风。之前总下意识转头躲开,后来发现转头没用,飞沫会顺着室内微弱对流横向飘过来。

只固定做了一件事。只要和室友处于三米以内的封闭空间,不管对方有没有咳嗽、打喷嚏,全程佩戴内层无印花的一次性医用口罩,并且把口罩金属条死死按贴合鼻梁,杜绝侧面漏气。不戴网红海绵口罩、棉布口罩,这类面料孔隙太大,挡不住5微米左右的感冒飞沫颗粒。

门窗只开厨房一扇小缝。之前错误的全天大开南北窗户,室外冷风直吹后背,自身头皮持续发凉,免疫力被动下滑。后来改成只留一条一指宽缝隙换气,既不会堆积室内飞沫气溶胶,又不会让体感温度骤降拖垮抵抗力。

喝水从来不用共用的水杯沥水架。

就这一句,没别的补充。

第五天室友退烧转阴,自身没有出现任何乏力、鼻塞症状。期间全程没有补充维生素、没有早睡,每天依旧凌晨一点睡觉,三餐重油外卖。对比同期另外两个同事,同样和感冒家人同住,一个频繁洗手消毒、一个坚持每天泡脚,最后全都中招。才看清大部分网传防护,都是抓错了传播路径。

之前一直误以为接触传播是感冒传染主力,相处时总下意识避开对方碰过的开关、碗筷。实际五天观察下来,室友碰过的冰箱把手、水龙头,从来没有刻意擦拭,也没有出现间接接触感染。感冒近距离共处,9成以上都是近距离呼吸飞沫导致,手部间接接触概率低到可以忽略。

最后躺下的时候,脑子里只剩一个画面。当晚做饭时,室友对着电饭煲打了一个小声喷嚏,口罩边缘漏出一缕白雾,刚好擦着我的侧脸飘过去,好在鼻梁贴合严密,没有渗入口鼻。现在回想,最后悔的就是前两天盲目盐水漱口,白白损伤了咽喉黏膜。

(字数1124)