之前冬天皮肤干得不行，上妆卡粉卡到斑驳，连笑都怕卡出细纹，问了身边爱美的闺蜜，她说可以试试胶原蛋白，我就赶紧搜了collagen胶原蛋白怎么样，看了一堆乱七八糟的说法，越看越纠结，最后挑了一款小分子的，想着小分子好吸收，适合我这种肠胃不算太好的人。
刚开始喝的时候，真的没抱太大希望，毕竟之前也试过不少补水的东西，大多都是雷声大雨点小。我是每天睡前半小时喝，兑在温水里，味道不算难喝，有点淡淡的莓果味，不像有些胶原蛋白那样有股鱼腥味，这点还挺合我心意的，不然真的坚持不下去。
喝了一段时间的小变化
前一两个星期，说实话，真没觉得有啥不一样，皮肤该干还是干，我还吐槽闺蜜是不是骗我，甚至想过干脆停了算了。闺蜜让我再坚持坚持，说胶原蛋白不是速效的，得慢慢养，我想着都买了，不喝完太浪费，就硬着头皮继续喝。
大概喝到快一个月的时候，我突然发现，早上起来脸不那么紧绷了，摸起来滑溜溜的，以前洗完脸不马上涂护肤品，脸就会干得发疼，现在居然能撑一会儿。上妆也省心多了，粉底液能很服帖地推开，卡粉的情况少了很多，鼻翼两边以前总起皮，现在也变得滋润了。
我还发现一个小细节，以前我的指甲特别脆，稍微碰一下就容易断，喝了这段时间，指甲居然变硬了不少，偶尔开个快递盒都没问题，这点是我完全没预料到的，算是个小惊喜。
不过也不是没有小吐槽，有时候忘了喝，第二天就觉得皮肤又干了点，好像依赖性还挺强的，而且我试过饭后马上喝，喝了一段时间没什么效果，后来才知道，睡前空腹喝吸收才好，饭后喝反而浪费，这点真的很反直觉，早知道一开始就找对方法了。
关于选款的小碎念
我买的时候特意看了，选的是重组胶原蛋白，不是那种动物提取的，听说动物提取的可能有过敏风险，我皮肤有点敏感，就不敢选，这款重组的喝了这么久，也没出现过敏或者肠胃不舒服的情况，还算安心。
还有就是，我之前以为越贵的胶原蛋白效果越好，后来问了做美妆的朋友才知道，关键看分子量和纯度，不是价格越高越好，我这款分子量不算特别小，但也能被吸收，性价比还挺高的，普通人喝完全够用。
喝到现在快三个月了，皮肤状态确实比之前稳定很多，就算熬夜，第二天起来也不会像以前那样暗沉发黄，摸起来还是润润的。身边同事还问我是不是换了护肤品，说我气色好了不少，听得我还挺开心的。
其实说到底，collagen胶原蛋白怎么样，我觉得还是看个人体质和使用方法，我身边也有朋友喝了没什么效果，可能是没坚持，也可能是选的款不对。对我来说，它确实解决了我皮肤干燥的问题，指甲也变好了，算是没白花钱，如果你也是皮肤干、指甲脆，不妨试试，就是一定要坚持，而且别像我一开始那样喝错时间。