月子里为什么不能感冒：产后气血空极易拖垮泌乳与盆底

生完二胎第二十二天吹风着凉，实打实弄懂月子里为什么不能感冒，不是老人瞎讲究，是身体底子根本扛不住小病。

家里长辈天天念叨月子防风，之前一直嗤之以鼻，觉得就是普通风寒，吃点感冒药捂一身汗就能好，孕前一年四季感冒好几次，从来没放在心上。产后第十五天午后开窗透气，穿了薄款居家长袖，没裹头巾，窗边坐了二十分钟，当晚就开始嗓子发干，凌晨浑身发酸发冷，直接中招感冒。

做过最蠢的事，听信小区宝妈群偏方，熬浓生姜红糖水猛喝，裹厚被子捂汗。以为和平时感冒一样，出汗排毒就能痊愈，连着喝了两大碗滚烫姜糖水，闷在被窝里四个小时，浑身大汗浸透睡衣，不止感冒没好转，小腹开始隐隐坠痛，奶水直接变少大半。

月子里的感冒，和普通感冒完全不是一回事。

顺产撕裂伤口还处在愈合期，感冒不停咳嗽，每咳一下，盆底肌肉都会狠狠受力，私处伤口扯着疼，腰腹也跟着酸胀，下床走路都不敢发力，原本快要愈合的撕裂口，后期又轻微泛红发炎。

产后本身气血亏空，生产流失大量血液，加上每天定时泌乳，身体养分全部优先供给母乳。感冒之后身体要分出仅存的免疫力对抗病菌，奶水变得清稀，流速变慢，宝宝频繁吃不饱，夜里一小时醒一次哭闹喂奶，双向熬人。

折腾好久才搞明白，产后子宫没有回缩稳固，发汗式偏方是大忌。本身产后体虚自汗，强行捂汗会透支仅剩的气血，不止加重感冒鼻塞低烧，还会让子宫复旧速度变慢，恶露排流突然增多，颜色变回鲜红色，复查彩超的时候，宫腔残留比之前还要多一点。

身边同产房顺产宝妈，月子中期同样感冒，直接私自吃了普通复方感冒药。停药三天才敢喂奶，宝宝抗拒奶瓶，饿的不停哭闹，肠胃突然适配奶粉，连续两天腹胀吐奶，大人小孩连着熬了四整夜。

普通感冒，普通人七天自愈。月子里的感冒，拖了整整十二天才彻底好转。

没有特效药能用。大部分成人感冒药，哺乳期慎用禁用，不敢随便吃药，只能靠多喝温水、闭窗静养硬扛。免疫力本就薄弱，恢复周期直接翻倍，低烧反复断断续续，白天昏沉无力，抱孩子久一点胳膊就发抖。

那阵子夜里喂奶，坐着就犯困，鼻塞呼吸不畅，一边哄哭闹的宝宝，一边忍着咳嗽，不敢对着宝宝呼吸，全程戴着加厚口罩，脸部闷的发红发痒。

唯一试过的应对办法，就是暂停所有食补汤水，只喝温白开水，全天闭门无风静养，不洗头不碰凉水，每两小时侧身排空一次奶水，避免堵奶叠加发烧。这个办法很慢，没有立刻退烧的效果，只是不会加重身体损耗，也不影响后续哺乳。

感冒痊愈那天，起身照镜子，颧骨肉眼可见下陷，脸色惨白，之前孕期长的肉，一周之内全部掉完。

最后悔的一件事，就是当初嫌头巾闷热，懒得戴好。