身上痒有什么方法止痒-涂凉感润肤霜能快速压下成片干痒

前阵子换季整夜翻来覆去，浑身皮肤钻心地刺挠，满脑子都在琢磨身上痒有什么方法止痒，抓得胳膊腿全是红印子，半夜爬起来对着镜子看，小腿还起了细碎的干皮。一开始总觉得挠两下就能缓解，实在忍不住就往皮肤上面抹家里常备的风油精，现在想起来都后悔，那股刺激性的凉感刚消下去，痒意反倒成倍涌上来，后背整片皮肤都发烫泛红，连着两晚压根没法安稳躺下。

跟风油精比起来，还试过老家流传的艾草煮水擦洗，搬了小盆热水把晒干艾草丢进去煮沸，放凉之后浸湿毛巾反复擦拭全身。擦完当下能安稳半个钟头，等皮肤表面的水汽彻底蒸发，干痒的感觉立马卷土重来，甚至腰侧原本只有零星红点的位置，冒出大片成片的小疙瘩，抬手触碰都带着发麻的刺痛。

折腾好久才搞明白，乱涂刺激性药膏、用艾草水猛搓皮肤，本质都是破坏皮肤表层的保护屏障，本身皮肤干燥缺水才会反复发痒，外界刺激只会加重泛红干痒。药店随手拿的无香精凉感润肤霜，成了当时能快速压住痒感的法子。

洗澡的时候特意调低水温，不用搓澡巾大力揉搓全身，沐浴露只简单打在四肢，冲干净之后趁着皮肤还带着水汽，厚敷一层凉感润肤霜。手肘、小腿、腰腹这些容易发痒的位置，会多抹两层轻轻打圈揉开，霜料接触皮肤的瞬间，紧绷刺痒的触感会直接淡下去大半。

白天出门随身揣一小管同款润肤霜，只要感觉到皮肤开始发紧发痒，就找角落薄涂一层，不用频繁抓挠，也不会越抓皮肤越破损。有天上班工位上后背突然大面积发痒，隔着工装布料都能感觉到细密的抓挠欲望，跑到茶水间补涂润肤霜，不到十分钟痒意就慢慢消散，全程没有抓挠留下红痕。

家里亲戚前段时间也遇上同款全身发痒的情况，听我说了这套涂抹润肤霜的法子，回家照着操作，晚上睡觉再也不会频繁起身抓皮肤。对方之前也跟着网上的偏方，用白酒擦拭皮肤止痒，擦完皮肤干到起皮，夜里痒得睡不着，换了润肤霜之后，皮肤慢慢恢复水润，发痒的频率肉眼可见地降低。

后来才反应过来，皮肤发痒大多是表层缺水锁不住水分，千万不要第一时间想着用清凉止痒的外用喷剂、风油精这类东西压制，短暂缓解之后只会加重皮肤干燥。温水短时间洗澡，洗完及时厚涂润肤霜，坚持两三天，身上反复发痒的状态就能得到明显缓解。

前一晚洗漱完涂完润肤霜，躺在床上安安稳稳睡了整宿，早起摸胳膊小腿，没有往常紧绷发干的触感，也没冒出新的红印子。