喉咙痒耳朵也痒怎么办|多喝温白开水配合轻按耳周缓解不适

连着好几天喉咙痒耳朵也痒，整个人坐立难安，坐也不是站也不是，总想着伸手去挠耳朵，可挠完没过几秒又开始发痒，喉咙里更是像卡了细碎的绒毛，咳两下也没法舒缓半分，不管是坐着做事还是躺着休息，这种异样的感觉都缠在身上甩不开。

一开始听信家里老人说的偏方，拿浓度很高的盐水反复漱口，还找了棉签蘸了一点盐水往耳朵边缘擦拭，现在回头看这就是实打实的蠢事，本来只是轻微的发痒，没什么别的难受症状，这么胡乱操作一通之后，喉咙瞬间变得发紧干涩，耳朵里面也传来一阵隐隐的刺痛，原本的痒意反倒成倍加重，一整天都没法安心做事，时不时就要用力清嗓子，耳朵也总想用手去抠，越抠心里越烦躁，状态差到极点。

越折腾越糟。

当时手头也没准备什么对症的东西，就想着硬扛过去，觉得这就是普通的小不适，扛个一两天自然就能好转，之后两天完全没放在心上，三餐照旧吃口味偏重的饭菜，辛辣的菜也照样入口，平日里喝水也总是想不起来，闲下来的间隙就下意识地挠耳朵、反复抿动喉咙，症状不仅半点没有消退，反而慢慢变严重，说话的时候喉咙会微微发哑，耳朵深处的痒意一阵接着一阵往外冒，连带着脑袋都有点昏沉沉的，做事也集中不了注意力。

折腾好久才搞明白，不能再乱试各类土方子，也别总用手去触碰发痒的地方，手上沾着不少杂菌，反复触碰只会让不适感持续加重。那段时间直接停掉了所有重口味的吃食，三餐都做得清淡简单，不再碰油炸和辛辣的东西，手边一直放着水杯，没事就抿两口温白开水，不是大口猛灌，就是慢慢吞咽，让温水缓缓流过喉咙的位置，一点点滋润发干发痒的部位。

空闲的时候会用指腹轻轻按压耳朵外围的位置，力度放的特别轻，绝对不敢往耳道深处伸进去，就顺着耳廓一圈慢慢揉按，每次揉个一两分钟就停下，不会一直按着不放。最开始做这些简单动作的时候，心里还打着鼓，觉得这些不起眼的做法根本起不了作用，可坚持了大半天之后，能明显察觉到喉咙里那种卡着异物的感觉淡了很多，耳朵深处钻心的痒也缓和下来，不会再隔几分钟就想去抓挠。

本来想着要不要去药店买点润喉含片来含着，走到门店门口又折返了回来，之前乱试盐水偏方吃了亏，心里有了顾虑，不想再随便拿各类东西往嘴里塞。就单纯靠着多喝水和轻按耳周的方式继续调理，夜里睡觉的时候，也刻意把枕头垫高了一些，平躺的姿势会让喉咙更容易发干发痒，调整睡姿之后，夜里也少了很多下意识清嗓子的动作，睡眠安稳了不少。

慢慢的，一天下来发痒的次数变得越来越少，早上起床的时候，喉咙不会再干涩发紧，耳朵也安安稳稳的，不再时不时传来异样的感觉。前后也就两三天的时间，那种死死纠缠人的痒意基本就消失干净了，现在回想之前盲目用盐水处理的行为，只觉得又无奈又好笑，明明只是很小的问题，非要自己瞎琢磨，平白多受了不少罪。

躺到床上的时候，指尖还下意识碰了下耳廓，愣了几秒才缓缓放下手。