发烧感觉特别冷怎么办-先添厚衣喝温热水慢慢回暖

前一晚突然浑身发寒，整个人止不住的打哆嗦，当下脑子里第一个念头就是发烧感觉特别冷怎么办，一开始根本没当回事，总觉得只是吹了点凉风，忍一阵子就能缓过来，索性还起身走到窗边推开缝隙透气，以为闷在屋里会加重不适感，冷风顺着缝隙钻进来的瞬间，全身的寒意直接翻了倍，牙齿咬在一起哒哒作响，身上裹着的薄夏被根本挡不住刺骨的凉，指尖和脚掌凉得发僵，能明显察觉到体温在一点点往上攀升。

手脚冰的像块铁，怎么捂都暖不起来。

折腾好久才反应过来，发冷的时候根本不能刻意去散热，之前听身边人随口说发烧就要少穿衣服，就傻乎乎的减了件长袖，现在才清楚这种畏寒的状态，是身体在调动机能对抗不适，一味散开热量只会让整个人越发难受。当时家里也没准备什么专门的物资，就只有刚烧开晾到温热的白开水，赶紧去衣柜翻出厚实的居家棉服套在身上，连针织帽子也扣在了头上，把脖颈、手腕这些容易漏风的地方全都遮挡严实，不再任由皮肤直接接触空气。

端起水杯小口小口抿着温热水，不敢大口猛灌，就怕肠胃突然受到刺激出现不舒服，一杯接着一杯喝下去，温热的水流顺着喉咙滑进身体里，从内里慢慢生出暖意，不再是那种从骨头缝里往外冒的冷意，蜷缩在沙发上的时候，身上不停抽搐发抖的肌肉渐渐放松下来。早前就犯过傻，分不清具体状况就胡乱搭配感冒药吃，两种冲剂混着喝下之后，非但没缓解症状，反倒头重脚轻昏昏欲睡，整个人状态更差，这次打定主意不再乱碰各类药剂，就靠着添衣保暖和补水一点点撑着。

身子渐渐松弛下来，寒意散了大半。

靠在柔软的靠垫上半坐着，身旁只搭了一条轻薄的毯子，没有把厚重棉被整个人裹住，穿好厚衣物之后再层层叠加被褥，会让后续体温升高后没法正常透气，周身维持着微微发热的状态就刚刚好。期间隔一会儿就起身接一杯温水，全程都把房间门窗关得严严实实，再没有靠近窗边半步，也不刻意来回走动折腾身体，尽量安安静静待着，减少多余的体力消耗。

手机随意丢在茶几角落，压根没心思去翻看任何内容，耳边只剩自己慢慢平稳下来的呼吸声，之前那种一阵接一阵的哆嗦彻底停了，抬手摸了摸额头，依旧能感觉到发烫，可体外那种难以忍受的寒冷已经彻底褪去。

慢慢熬到后半夜，浓重的困意涌了上来，扶着沙发起身挪到床上，身上还穿着那件厚棉服，只是脱掉了外面多余的一件外套，贴身的厚卫衣依旧留着，被子只盖到胸口位置，不敢把脑袋蒙进被子里闷着。

第二天清晨醒来，伸手碰了碰额头，发烫的感觉淡了许多，从床上坐起来，第一件事就是走到厨房重新烧了一壶热水。