很长一段时间我都陷在无尽的自我内耗里，反复纠结为什么女人会性冷淡呢，一直偏执地认定是自己身体出了问题，是我本身不够正常，硬生生把积攒已久的情绪疲惫，全部归罪于自己的生理状态。
一开始真的特别拧巴。
为了扭转这种状态，我做过最蠢的一件事就是盲目自我调理，完全不懂分辨原因就跟风补救。刷到短视频说女性气血不足、体质虚弱会导致欲望淡薄，就立刻网购了一堆滋补丸、养生茶，每天雷打不动按时服用，硬生生坚持了二十多天。满心以为靠食补就能改善，结果半点效果没有，反而因为滋补太过厚重，肠胃一直胀气反胃，作息也变得紊乱，整个人的状态比之前还要差，纯粹是瞎折腾自己，本末倒置。
从前一直死板的觉得，性冷淡就是身体层面的缺陷，是生理机能跟不上，只要把身体调养好了，所有问题都会迎刃而解。也抱着这个错误想法不断逼自己，哪怕身心抵触，也会勉强自己去接纳亲密，越勉强越抗拒，越抗拒越自卑，陷入了死循环的内耗里走不出来。
心里的累，从来骗不了自己。
折腾好久才搞明白，我所有的冷淡，和身体好坏根本没有半点关系，全是长期情绪透支、生活内耗堆出来的结果。日常的生活里，大大小小的琐事几乎都压在我身上，打理家务、规划日常、操心各种细碎的小事，每天从早忙到晚，神经始终绷得紧紧的。忙完所有琐碎之后，剩下的只有浑身的疲惫，没有一丝多余的精力去感受亲密，更没有心情投入温情互动。
身边的伴侣从来察觉不到我的倦怠，只会觉得生活本该如此，我的付出都是理所当然。每次我带着疲惫拒绝亲密的时候，得不到半句体谅，只会收到一句轻飘飘的质疑，觉得是我太过矫情、太过冷淡。一次次的不被理解，一次次的委屈积压，慢慢就磨没了所有的期待。
慢慢就形成了本能的条件反射。只要感受到亲密的靠近，第一反应不是柔软和接纳，而是躲闪、抵触、想逃离。身心早就被日常的琐碎和不被珍惜的委屈耗空了，大脑和身体会自动开启保护机制，主动封闭自己的情绪和感知。这不是刻意的冷漠，是人累到极致之后，最本能的自我救赎，不想再接受任何额外的消耗。
后来和关系很好的闺蜜聊起这件事，才发现她和我有着一模一样的经历。她也是婚后慢慢变得冷淡，同样是常年包揽所有家事，付出永远被忽视，情绪永远不被看见。看着她和我高度重合的状态，才彻底打碎了我长久以来的错误认知，根本没有天生冷淡的女生，只有被生活磨平热情、耗尽心力的人。
深夜洗完澡，坐在床边吹着冷风，指尖触到微凉的床单，心里平静得没有一丝波澜。