前段时间肩周炎犯了，抬胳膊都费劲，晚上睡觉压到肩膀更是疼得睡不着，跟朋友吐槽的时候，她让我试试仙草骨痛贴，说她妈之前腰肌劳损贴过，我就抱着试试的心态，在网上搜了仙草骨痛贴效果怎么样，看了不少人说能缓解疼痛，就买了一盒回来。
它是那种外用的中成药贴剂，打开包装能闻到一股淡淡的中药味，不是那种冲鼻子的味道，还能接受。贴的时候得先把肩膀那块的皮肤擦干净，不然容易掉，我第一次贴没擦干净，不到半天就卷边了，还得重新贴，有点麻烦。
贴敷后的真实感受
贴上去大概十几分钟吧，就能感觉到肩膀那块有微微的温热感，不是那种烫得慌的热，就是很温和的那种，慢慢的，之前那种僵硬酸痛的感觉就轻了一点，抬胳膊的时候没那么费劲了，当时还挺惊喜的，觉得没白买。
不过也不是所有情况都有用，我后来有次受凉，膝盖疼得厉害，也贴了一片，效果就很一般，贴了大半天，还是疼，走路的时候还是不敢使劲，可能是因为膝盖的疼痛比肩膀更严重，也可能是受凉引起的疼痛，它缓解起来就没那么明显。
还有一次我老公运动拉伤了胳膊，肌肉酸痛得厉害，我也给他贴了一片，他说贴上去有清凉感，过一会儿酸痛感就减轻了，能正常活动了，比他之前用的那种止痛喷雾管用一点，就是撕下来的时候有点疼，他皮肤比较敏感，贴完还有点发红，吓得我赶紧让他停了。
使用中的小细节和小吐槽
我发现这个贴剂对那种劳损引起的疼痛，比如肩周炎、腰肌劳损，缓解效果还不错，但是对那种器质性的疼痛，比如腰椎间盘突出引起的疼痛，就没什么太大作用，我邻居阿姨有腰椎间盘突出，借了两片去贴，说贴完没什么感觉，还是得靠吃药和理疗。
还有就是它的粘性，有时候贴在关节处，活动多了就容易掉，尤其是夏天，出汗多，贴不了多久就卷边了，得经常换，有点浪费。而且不能长期贴，我连续贴了一个星期，贴的地方就有点痒，查了一下才知道，长期贴可能会损伤皮肤屏障，还可能引发毛囊炎，吓得我赶紧停了几天。
另外，它里面含有透骨草、红花这些中药成分，说是能活血化瘀、消肿止痛，我贴的时候确实能感觉到局部血液循环变好了，肩膀没那么僵硬了，但是它毕竟只是外用贴剂，不能替代正规的医疗，我后来肩周炎又犯了，还是去医院做了理疗，配合着贴这个，效果才更好。
我还发现，不同人用效果差别还挺大的，我闺蜜贴了说没什么感觉，可能是她疼痛比较轻，也可能是她皮肤吸收不好，而我贴了效果就比较明显，所以也不能说它一定好用，还是得看个人情况。
总的来说，我用下来觉得仙草骨痛贴效果怎么样，答案就是它对轻度的关节疼痛、肌肉酸痛，还有劳损引起的疼痛，缓解效果是有的，能临时减轻不适，但是对严重的骨关节疾病，就没什么太大作用，而且使用的时候要注意，不能长期贴，皮肤敏感的人也要慎用，毕竟每个人的情况不一样，还是得根据自己的情况来用。