宝宝手脚冰凉发烧怎么办-先做好手脚保暖再逐步物理降温

半夜睡得正沉，突然摸到孩子浑身发烫，凑近一摸手脚却凉冰冰的，宝宝手脚冰凉发烧怎么办，当时整个人瞬间就慌了神，手忙脚乱不知道从哪下手。家里老人在一旁念叨，说手脚凉就是寒气重，得赶紧裹厚被子捂出汗，烧才能退下去，当下也没多想，照着说法就给孩子加了两层厚被子，还把小手套袜子全都穿戴整齐，想着捂上一阵子体温就能降下来。

没过十几分钟，孩子开始不停扭动身体，小脸涨得通红，额头上全是汗珠，原本只是低热的体温反倒往上窜了不少，整个人蔫蔫的，连哼唧的力气都变小了。盯着体温计上不断走高的数字，心里又急又悔，明明看着孩子难受，却因为听了老说法做了错事，这下状况变得更糟。那会脑子乱成一团，一会想喂点常备的冲剂，一会又想再添被子，来回折腾，完全没了章法。

赶紧把厚厚的被子全都掀开，只留一层薄纯棉盖在身上，先把闷热的环境散开。指尖碰上去，手脚依旧是凉的，没有一点回暖的迹象。找来提前晾好的温水，用温热的毛巾反复擦拭孩子的手心、脚心，动作放得很轻，不敢用力揉搓，一遍又一遍持续擦拭，慢慢能感觉到冰凉的四肢开始有了温度，不再像之前那样刺骨。

喂水。

每隔一小段时间，就用小勺子舀几口温水送到嘴边，孩子状态差，喝得不多，每次只抿一两口，也不强迫，就一点点补充水分。之前总觉得发烧就要少喝水，怕孩子吐奶，现在才明白，身体发热的时候，缺水只会让体温更难回落，补水是最基础也最不能忽略的一步。

折腾大半宿，坐在床边盯着孩子的呼吸，手里一直攥着体温计隔段时间就量一次。手脚彻底回暖之后，躯干的温度也慢慢平稳下来，不再持续升高。期间也试过用温水擦脖颈、腋下这些血管集中的地方，没有用酒精，之前听身边宝妈说过，宝宝皮肤娇嫩，酒精容易透过皮肤吸收，带来额外影响，所以从头到尾都只用温水操作。

天亮的时候，烧退了大半，孩子也安稳睡熟了。回想前一晚的举动，捂厚被子这个做法真的行不通，幼儿体温调节能力弱，捂得严实热量散不出去，很容易让体温异常飙升。手脚冰凉只是发烧初期的正常表现，并不是怕冷，盲目保暖只会加重不适。整个过程没有随意喂药，只是靠着物理方式慢慢调理，看着孩子平稳的模样，悬了一夜的心才算彻底放下。

晨光透过窗帘缝隙照进来，伸手碰了碰孩子温热的小手，起身去厨房准备清淡的粥水。