早产儿如何护理及喂养｜少食多餐稳喂养、恒温精细护日常

第一次照顾早产宝宝时，整个人都是懵的，网上五花八门的说法看得人头昏脑涨，真正落地能用的早产儿如何护理及喂养方法，根本没几条，全是空洞的大道理。那时候宝宝体重偏轻、吸吮无力，连正常吃奶都费劲，身体软乎乎的，稍微碰一下都生怕伤到他，踩了好多没必要的坑，折腾了整整两个多月，才摸透适合早产宝宝的养护节奏。

最开始犯的最大蠢事，就是跟风足月宝宝的喂养方式，觉得孩子吃得越多长得越快，每次喂奶都硬撑着喂够固定毫升数。早产宝宝肠胃发育没完善，消化吸收能力特别弱，根本扛不住过量进食。每次喂完没多久就频繁吐奶、胀气，小脸憋得通红，整夜哭闹睡不安稳，体重更是半个月都没涨一点，反倒因为肠胃负担太重，精神状态越来越差。当时还傻傻以为是奶粉不合适，接连换了两款早产儿奶粉，情况不仅没好转，还让宝宝肠胃反复适应，变得更加敏感脆弱。

后来才反应过来，早产宝宝喂养压根不能看固定数值，只能看孩子自身的状态。放弃了死板的喂奶量标准，改成了少食多餐的模式。原本三小时一次、一次六十毫升的喂养节奏，直接调整为两小时一次，每次只喂三十到四十毫升。喂奶的时候也不再急着灌完，放缓速度，每喂十几毫升就暂停片刻，拍拍后背排出空气，避免吞入过多气体引发胀气吐奶。而且早产宝宝吸吮费力，吃几口就会疲惫睡着，这时候绝对不要晃醒强行喂奶，顺其自然就好，饿了他自己会扭动身体、张嘴找奶吃。

护理上也踩过很致命的误区，一开始总担心宝宝着凉，把房间温度调得过高，还裹得严严实实。密闭高温的环境里，宝宝皮肤娇嫩，很快就捂出了热疹，加上免疫力低下，差点引发皮肤感染。

室温必须稳住恒定区间，全程保持二十四到二十六度最合适。

贴身衣物全部换成纯棉宽松的款式，不穿紧身束缚的衣物，包裹被褥只需要轻薄保暖即可，不要层层叠加。日常清洁不用频繁洗澡，早产宝宝皮肤屏障薄，过度清洗会破坏保护层，每周洗两到三次就足够，平时只用温热的无菌棉巾擦拭脸、手脚、褶皱部位，干净又安全。

早产宝宝的睡眠护理也特别关键，小月龄阶段几乎全天都在睡眠中发育，千万不要为了喂奶、体检、护理随意打断睡眠。很多人不知道，充足的睡眠比刻意多吃奶，更能促进早产宝宝的身体发育。白天不用刻意遮光，保持自然柔光，夜间关掉所有光源、保持环境安静，养成昼夜区分的作息，能减少宝宝惊跳、夜闹的情况。

不要频繁抱动宝宝。

这是很多新手家长都会犯的错，总觉得多抱孩子更有安全感。实则不然，频繁晃动、挪动身体，会让早产宝宝的神经系统一直处于紧张状态，很难安稳入睡，还容易出现惊跳反射频繁、情绪烦躁的问题。大部分时间让宝宝平躺静养就好，清醒、情绪稳定的时候，再轻轻抱起来安抚片刻。

日常还要多留意细微状态，这是护理的核心。每次喂奶后观察腹胀情况，触摸肚子如果是柔软的就没问题，如果紧绷发硬，就适当延长喂奶间隔，轻轻顺时针揉腹舒缓。每天观察排便状态，奶粉喂养的早产宝宝，大便偏黄、质地细腻就是正常的，出现稀水、奶瓣过多，就是消化异常，要及时调整喂养量和节奏。

那段日子每天都是围着宝宝的吃喝睡转，没有整觉，时刻紧绷神经，一点点细微变化都要反复观察、调整。慢慢的，宝宝吐奶胀气的情况彻底消失，吃奶越来越有力气，体重稳步上涨，皮肤状态也越来越好，不再频繁哭闹惊跳。

夜里起身冲奶的时候，看着保温灯暖融融的光，总想起最开始手忙脚乱、频频出错的自己。