在国内，板蓝根算得上是家家户户常备的中成药，尤其是在秋冬季节或是流感高发期，不少人都会习惯性地冲一杯板蓝根颗粒，认为这样能够预防感冒、增强抵抗力。普通情况下，人们都是按照说明书上的剂量服用，很少会考虑过量服用的问题，甚至有一部分人觉得，中成药副作用小，多吃一点也没关系，既能更好地发挥作用，也不会对身体造成伤害。但事实上，这种想法存在很大的误区，板蓝根虽然温和，却并非可以随意过量服用的药物，板蓝根吃多了会怎么样，远比我们想象中要值得警惕，长期或大量服用，反而会给身体带来一系列不必要的负担和伤害，影响身体健康。
要弄清楚板蓝根吃多了会怎么样，首先我们需要对板蓝根有一个基本的了解。板蓝根属于十字花科植物菘蓝的干燥根，性寒，味甘、苦，归心、胃经，在传统中医理论中，具有清热解毒、凉血、利咽的功效，常用于治疗温疫时毒、发热咽痛、温毒发斑、痄腮、烂喉丹痧等病症。现代研究结论表明，板蓝根中含有靛蓝、靛玉红等有效成分，这些成分确实具有一定的抗菌、抗病毒作用，这也是它能够用于辅助治疗感冒的重要原因。但需要注意的是，板蓝根的这些功效是建立在合理服用的基础上，一旦超过规定剂量，不仅无法增强疗效，反而会打破身体的平衡，引发各种不适。
板蓝根吃多了会怎么样，最直接、最常见的危害就是对消化系统造成损伤。由于板蓝根性寒，过量服用会刺激脾胃阳气，对于本身脾胃功能就比较虚弱的人来说，这种刺激会更加明显。大多数人过量服用板蓝根后，会出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状，这是因为寒凉之物损伤了脾胃的运化功能，导致食物无法正常消化吸收，进而引发肠胃不适。有研究显示，长期每天服用超过推荐剂量3倍以上的板蓝根，连续服用一周，就可能出现严重的腹泻，甚至会导致肠道菌群失调，出现腹痛、水样便等情况，严重影响正常的饮食和生活。除此之外，部分人还可能出现食欲不振、消化不良等问题，这都是过量服用板蓝根对消化系统造成的不良影响。
除了消化系统，板蓝根吃多了还会对肝脏和肾脏造成一定的负担。我们都知道，药物进入人体后，主要依靠肝脏进行代谢，依靠肾脏进行排泄，板蓝根也不例外。过量服用板蓝根，会使肝脏和肾脏需要超负荷工作，长期下去，会损伤肝肾功能，影响其正常的代谢和排泄功能。研究结论表明，长期过量服用板蓝根，可能会导致肝功能指标异常，出现转氨酶升高的情况，严重时还可能引发肝脏炎症；对于肾脏来说，过量的药物成分会增加肾脏的排泄压力，可能会损伤肾小管，影响肾脏的滤过功能，尤其是对于本身肝肾功能就存在异常的人来说，过量服用板蓝根可能会加重病情，带来更严重的健康隐患。虽然这种损伤并非短期内就能显现，但长期积累下来，对身体的危害是不可忽视的。
长期过量服用板蓝根，还可能导致身体出现耐药性，影响后续的治疗效果。很多人在感冒初期，就会大量服用板蓝根，认为这样能够快速控制病情，但事实上，板蓝根主要是辅助治疗作用，并非万能的感冒药。长期过量服用，会使体内的病原体逐渐适应药物成分，从而产生耐药性，等到真正需要依靠板蓝根辅助治疗相关病症时，药物的效果会大打折扣，甚至无法发挥作用。除此之外，过量服用板蓝根还可能打破体内的阴阳平衡，对于体质偏寒的人来说，长期服用性寒的板蓝根，会加重体内的寒气，导致畏寒怕冷、手脚冰凉等症状加重；而对于体质偏热的人来说，过量服用也可能会因为寒凉过盛，引发体内气机不畅，出现胸闷、乏力等不适。
很多人之所以会过量服用板蓝根，核心还是在于对其功效的误解，认为它是“万能预防药”，多吃一点就能更好地保护身体。但事实上，板蓝根的主要功效是清热解毒、利咽凉血，仅适用于特定的病症，并非可以随意服用的预防药。普通情况下，健康人并不需要刻意服用板蓝根来预防感冒，通过加强锻炼、多喝水、保证充足睡眠等方式，更能有效增强抵抗力，预防感冒的发生。对于需要服用板蓝根的人来说，必须严格按照说明书上的剂量服用，成人一般一次5-10克，一日3-4次，儿童则需要根据年龄和体重酌情减少剂量，切勿自行增加剂量或延长服用时间。
综上所述，板蓝根虽然是常见的中成药，副作用相对较小，但这并不意味着可以随意过量服用。板蓝根吃多了会怎么样，答案是明确的，它会对消化系统、肝肾功能造成损伤，可能导致耐药性、过敏反应加重，还会打破体内的阴阳平衡，引发各种不适症状。因此，我们在服用板蓝根时，一定要树立正确的用药观念，遵循“辨证施治、合理用药”的原则，严格按照剂量服用，切勿盲目追求“疗效”而过量服用。如果在服用过程中出现了不适症状，应及时停药，并及时就医，避免延误病情，确保用药安全。同时，我们也需要多了解中药的相关知识，摒弃“中药无副作用，多吃无害”的误区，科学合理地使用中药，才能更好地发挥其功效，保护身体健康。