我真的服了，每次来例假都有人跟我说吃螃蟹没事，还说我太矫情，我上次就信了他们的鬼话，差点疼死在沙发上！
本来我来例假就属于那种轻微痛经的，平时注意点保暖、喝点热水，基本就没什么大事，结果前阵子我闺蜜生日，她订了一大桌海鲜，其中就有我最爱的螃蟹，我一开始还犹豫，说我来例假呢，能不能吃，结果她和另外几个朋友都说没事，说少量吃一点没关系，还说她们自己来例假也吃过，一点事没有，我一时嘴馋，就忍不住吃了两只。
现在想想我真的太傻了，当时吃的时候还觉得挺香，没什么异常，结果吃完不到一个小时，我的肚子就开始不对劲了，一开始是隐隐作痛，我以为是正常的痛经，没太在意，结果越来越疼，疼得我直冒冷汗，腰也酸得直不起来，蹲在地上半天缓不过来，比平时最疼的时候还要严重，而且月经量也突然变多了，还有好多血块，我当时都慌了，赶紧让我妈给我煮了红糖姜茶，又用热水袋敷肚子，折腾了一下午才稍微好一点。
我后来才知道，来例假吃螃蟹真的不是小事，尤其是那种刚从冰箱里拿出来的凉螃蟹，简直就是痛经的“催化剂”。我闺蜜后来也跟我道歉，说她上次来例假吃螃蟹没事，可能是她体质好，没想到我反应这么大，还说她身边还有个朋友，来例假吃了三只螃蟹，直接疼得去医院了，医生说就是寒凉食物刺激了子宫收缩，才导致的剧烈痛经，还影响了经期。
真的，你们别不信，我以前也觉得那些说“来例假不能吃螃蟹”的人是小题大做，觉得别人太娇气，直到自己亲身经历了才知道，来例假吃螃蟹有多坑。我现在算是想明白了，每个人的体质不一样，有的人可能吃一点没事，但大部分人来例假的时候，身体本身就比较虚弱，螃蟹又是寒性特别重的食物，吃了之后很容易刺激子宫，导致痛经加重、月经量异常，甚至还会延长经期，淋漓不尽。
还有人说，煮熟的螃蟹就不凉了，吃了没事，我真的想反驳一句，寒性食物的本质不会因为煮熟就改变，只是温度变了而已，该刺激还是会刺激。我上次吃的就是刚蒸好的热螃蟹，照样疼得不行，所以别再自欺欺人了。
我现在来例假，别说螃蟹了，连一点点凉的东西都不敢碰，哪怕是常温的水果，我都会稍微温一下再吃，毕竟真的怕了，那种疼起来要命的感觉，谁试谁知道。
所以我真的想劝劝所有女生，来例假的时候，别抱着侥幸心理去吃螃蟹，也别听别人说“没事”就放松警惕，身体是自己的，疼起来也是自己遭罪，没必要为了一时的嘴馋，让自己受那么大的罪。你们要是也好奇来例假吃螃蟹会怎么样，我用我的亲身经历告诉你们，大概率就是痛经加重、月经量变多，运气不好的还会像我闺蜜朋友那样，直接去医院，真的不值得。