说真的，我之前从来没在意过面包过期这回事，总觉得只要看起来没坏、闻起来不臭，吃了就没事。直到前阵子，我真的栽了个小跟头，才彻底明白过期的面包吃了会怎么样，现在想起来还后悔不已。
那天早上起得特别晚，赶时间上班，翻遍了厨房，就只有一袋放在角落的面包。我随手拿起来撕开包装，咬了一口，感觉口感比平时干一点，但也没多想，毕竟有时候面包放久了也会变干。我一边赶地铁一边吃，一袋面包没一会儿就吃完了，当时还觉得挺顶饱，没什么异常。
大概到了上午十点钟左右，我就开始不对劲了。先是肚子隐隐作痛，不是那种特别剧烈的疼，就是一阵阵的坠痛，还伴随着一点点胀气。我以为是早上没喝热水，肠胃不舒服，就喝了杯温水，想着忍一忍就过去了。可没想到，过了半个小时，疼得更厉害了，还开始拉肚子，一趟接一趟地跑厕所，整个人都没精神，浑身发软。
同事见我脸色不对，问我怎么了，我才想起早上吃的那袋面包，赶紧翻出手机看了看购物记录，再对照面包袋上的保质期，才发现那袋面包已经过期三天了。我这才反应过来，原来是吃了过期的面包才变成这样，那一刻真的太后悔了，要是当时多花几秒钟看一眼保质期，也不会遭这份罪。
我跟领导请假去了附近的诊所，医生问了我的情况，又看了看那袋没吃完的面包（我特意带过来了），说就是典型的食物中毒，因为过期的面包里会滋生细菌，尤其是存放不当的情况下，细菌繁殖得特别快，吃了之后就会刺激肠胃，导致腹痛、腹泻，严重的还会呕吐、发烧。
医生给我开了点止泻药和消炎药，还叮嘱我多喝水，清淡饮食，这才慢慢好转。前后折腾了两天，整个人瘦了一圈，没胃口，浑身乏力，连上班都没精神。从那以后，我每次买面包，都会特意看一眼保质期，吃之前也会再检查一遍，再也不敢马虎了。
其实我后来也问过身边的朋友，有个朋友也有过类似的经历，他吃了过期一天的面包，虽然没我这么严重，但也拉了半天肚子，还有点恶心。他说他当时觉得，就过期一天，应该没事，结果还是中招了。所以说，过期的面包真的不能随便吃，不管过期一天还是几天，都最好不要碰。
可能有人会说，有时候过期的面包看起来好好的，闻起来也没异味，为什么吃了还会不舒服？我后来查了查，才知道有些细菌是看不见、闻不到的，就算面包表面看起来完好，里面也可能已经滋生了大量细菌，尤其是那种软质面包，保质期本来就短，过期后更容易变质。
还有一次，我家孩子看到面包柜里有一袋过期的面包，吵着要吃，我赶紧阻止了，跟他说过期的面包吃了会拉肚子、肚子疼，还给他看了我之前生病的样子，他才乖乖放弃。现在我家的面包，只要快到保质期，我就会赶紧吃完，或者直接扔掉，再也不存侥幸心理了。
总的来说，过期的面包吃了真的没好处，轻则腹痛、腹泻，重则呕吐、发烧，遭罪又耽误事。大家以后吃面包的时候，一定要多留意保质期，别像我一样，因为一时马虎，吃了过期的面包，给自己带来不必要的麻烦。毕竟身体是自己的，多注意一点，就能少遭一点罪。