四个月母乳不够吃怎么办-多喝汤水配合频繁亲喂能追奶

那阵子天天对着哭闹的孩子发愁，整个人心绪乱糟糟的，翻来覆去都在琢磨四个月母乳不够吃怎么办，身边亲戚邻居轮番出主意，听得脑袋发涨，情急之下先照着旁人说的老法子去试，现在回头看，纯粹是做了无用功。

最先听信的偏方就是顿顿炖浓稠的老母鸡，连着四五天，桌上几乎全是浮着厚厚油花的荤汤，总觉得油水足营养就够，奶水自然能多起来。结果不仅没见到半点起色，乳房还总是胀胀的不舒服，孩子含住乳头吸吮时也格外费劲，原本勉强够吃的奶量，反倒变得更少了，后来才反应过来，过于油腻的汤水很容易堵住乳腺管道，完全是本末倒置的做法。

完全慌了神。

孩子到四个月的时候，食量明显涨了一大截，每次吃几口就开始扭动身体、放声哭闹，没过上半小时又会张嘴找奶，夜里醒的频次也跟着变高，一整晚跟着变高，一整晚都没法踏实休息。家里提前备下的奶粉不敢随意加量，心里始终想着能把母乳追回来就尽量坚持下去。后来没办法，只能彻底换掉之前的饮食方式，不再喝那种腻口的浓汤，转而煮清淡的丝瓜汤、冬瓜汤，还有每天熬上一锅小米粥，只舀上层温润的米油来喝，喝水也改成少量多次的模式，一次只喝小半杯，隔上一段时间就补一次水分，奶水本身大部分都是水分，之前一门心思补营养，偏偏把最基础的这一点忽略了。

白天只要孩子露出想吃奶的神态，就立刻抱过来亲喂，不管两次喂奶间隔有多短，哪怕刚喂完没多久也照常让孩子吸吮。家里长辈还不停念叨，说这样喂养没有规律，孩子根本吃不饱，应该按时按点喂奶才对。反正那段时间也顾不上遵守什么喂养规矩，就一门心思照着摸索出来的方式做，频繁的吸吮才能持续给身体传递信号，刺激乳腺分泌乳汁，身体会顺着孩子的进食需求慢慢调整产量。头两三天几乎看不到变化，心里也难免动摇，好几次都想着干脆直接加奶粉算了，最后还是咬着牙继续坚持，没有半途停下。

夜里也不再图省事用吸奶器替代亲喂，都知道夜间泌乳素分泌的状态最好，自然不肯放过这个时间段。每次半夜起身喂奶，慢慢能察觉到乳汁流出的速度变快的很明显，孩子不再边吃边哭闹，安安静静吞咽的声响在安静的房间里听得清清楚楚，状态明显安稳了不少。

空闲的时候会用手掌轻轻顺着乳房轮廓慢慢按揉，不会用大力气去揉搓，只是简单疏通一下，避免硬块堆积。三餐也慢慢恢复规律，不再因为焦虑就饥一顿饱一顿，日常的鸡蛋、瘦肉、时令青菜正常搭配着吃，不用刻意进补名贵食材，把基础的饮食状态调整好，整个人的精神头也跟着提了上来。

就这样慢慢调整了一周左右，整体的奶量终于稳定下来，不用再手忙脚乱地一边冲奶粉一边喂母乳，孩子每一次进食都能吃得饱饱的，闹脾气的情况少了很多。

夜里靠着床头，看着身旁蜷缩着熟睡的小家伙，紧绷了许久的神经慢慢放松，眼皮不受控制地垂了下来。